宫寒月经量少喝什么花茶

宫寒月经量少可以适量饮用桂花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、藏红花茶、洛神花茶等花茶。需要强调的是，虽然这些花茶有一定的调理作用，但并不能替代医学治疗。

1.桂花茶

桂花茶由桂花经干燥后制成，具有温补阳气的功效，对于缓解宫寒引起的月经量少有一定的作用。适量饮用桂花茶可以促进血液循环，改善宫寒症状，但需注意不宜过量，以免引起上火。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶是以鲜玫瑰花和茶叶为原料冲泡而成的一种饮品，其性温，味甘、微苦。宫寒患者适当饮玫瑰花茶可起到一定的散瘀活血效果。宫寒者喝玫瑰花茶能够促进气血运行，从而辅助调理月经不调、痛经等不适症状。但对玫瑰花茶过敏者禁用。

3.茉莉花茶

茉莉花茶以绿茶、茉莉花为主要原料制作而成，其中含有鞣质、挥发油等物质，能疏肝解郁、理气止痛，有助于改善宫寒引起的月经不畅。宫寒患者经常饮用茉莉花茶，有利于促进机体新陈代谢，调节内分泌失调的情况。但是对茉莉花茶过敏者不可饮用。

4.藏红花茶

藏红花茶是将藏红花加入沸水中浸泡而形成的饮品，该品性平，归心、肝经，有较好的活血化瘀功效，对于宫寒导致的月经量少有一定治疗效果。宫寒患者日常饮用藏红花茶，可辅助促进血液流通，使经血排出顺畅，减少痛经的发生频率。但需注意的是，孕妇及月经过多者禁止服用。

5.洛神花茶

洛神花茶是以洛神花为主要原料加工制作而成的一种养生茶饮，其性凉，味酸，入肝、肾二经，具有清热去火的作用，适用于缓解因宫寒所致的月经量少。宫寒患者常饮洛神花茶，可辅助祛除体内湿邪之气，减轻手脚冰凉的症状。但对洛神花茶过敏者应避免饮用。

建议在医生指导下使用上述提及的所有药物进行调理。此外，宫寒患者平时应注意保暖，尤其是小腹部位，以免加重不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。