宫寒月经量少可以通过喝客家娘酒进行调理。
客家娘酒是以糯米为原料发酵而成的一种低度酿造米酒，含有丰富的氨基酸、维生素B族等多种营养物质，适量食用可促进血液循环，改善宫寒的症状，从而达到调理月经的目的。但需注意的是，如果经期出现痛经等情况，则不宜饮用过多，以免加重不适感。
若患者在服用期间出现胃部疼痛、腹泻等不良反应时，应立即停药并向医生咨询。
对于宫寒月经量少者，在日常生活中应注意保暖，尤其是下腹部部位，避免受凉，以免加剧症状。饮食方面宜清淡且富有营养，尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物。
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