芭蕾舞鞋

导读：芭蕾具有很强的塑造个人气质和形体的效果，哪怕在静止时也在消耗着脂肪，减肥效果非常好。下面就来看看如何用芭蕾来帮女性瘦腹。

曾看到一篇“职场童话”：一位“社会新鲜人”向上帝求救，希望能够拥有一双类似“红菱艳”的红舞鞋，成为“永动机”，无需休息，不知疲倦。几次三番哀求之后，上帝达成其心愿。

芭蕾艺术孕育在意大利，诞生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时期。

芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾17世纪在法国宫庭形成。几乎每一个人都羡慕练芭蕾的人的修长的身材，羡慕他们保持身材的文雅方式，他们的优雅动作，和他们完美的双腿。下面就来学学精心为你挑选的6招芭蕾塑身法吧！

芭蕾塑身在提升形体的美态的同时，也能提升锻炼者的优雅气质，将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去，让美丽得到直观而又含蓄的展现。借用现代芭蕾和形体操的“复合力度”，能有效地塑造出一个背部挺直，胸脯丰满，腹部、腿部和足部线条优美女性。

减肥，本是俗事一桩，不过，却可以“雅”的方式实现。练芭蕾的女人也许不美丽，但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。因为，芭蕾具有很强的塑造个人气质和形体的效果，哪怕在静止时也在消耗着脂肪，减肥效果非常好。下面就来看看如何用芭蕾来帮女性瘦腹。

白领女性下班后去哪里？除了回家，你有更多的机会去充实和重新认识自己。从学习芭蕾中找到自己最美丽的姿态，从戏剧演出中让自己更开心，从色彩心理分析中让你更了解自己。朝九的你生活如此单调乏味，晚五的你如此自信耀眼又快乐，你可以追求更精彩绝伦的丰富生活，以及找到更美丽优雅的自己。

女人嘛，谁不羡慕芭蕾仙子曼妙的身姿和优雅的姿态，那可是年少时的梦啊。

即便是学着各种书刊杂志里的姿势去做，你们之间仍然存在问题，究竟是怎么回事？也许是你们缺乏性修养。

对于每天忙忙碌碌奔波于工作的白领人群而言，运动是生命之树常青的秘诀。透过对形体芭蕾、瑜伽、跆拳道等时尚运动方式的解读，我们发现，运动，也可以有更多的渴望和更多元化的选择。