冷食

人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的日子，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种另类保健方法。

q: 辽源夏女士：月子里应节制的食物有哪些?a: 要忌吃生食、冷食，尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不喝酒及不食香辛调料和咖啡等。具体说来，以下食物要忌食：

流行病学调查显示，冬季往往是一年中胃病的高发时期。冬季是一个万物潜伏收藏的季节。在这个季节，胃作为人体的后天之本，更需加以呵护。如果多吃冷食、饮食不洁，则容易引发胃病或使原有的胃病复发。

小儿到了2岁以后离开大人怀抱开始自己活动，卫生知识了解甚少，常把脏东西含在嘴里,吃东西前不洗手，又喜欢吃生食和冷食，加之没有及时剪指甲等原因，会把肠道寄生虫卵吃进胃肠道而患肠寄生虫病。广大农村有不良卫生习惯的小朋友更容易患病，主要为肠蛔虫病、鞭虫病。城市小朋友在托幼机构里易传播蛲虫病。一些地方流行的姜片虫、包虫、绦虫等，在经济好转和卫生知识普及的今天已少见多了。这些寄生虫躲藏在小朋友肠中引起小朋友...

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

冬天，一说到吃，人们总会想起热乎乎的火锅、营养大补的热汤、甚至可乐都要煮沸了加上姜片来饮用，这么多热食足以让我们的身体倍感温暖。但是你知道吗？在寒冷的冬日里，适当吃些“冰凉”的食物可以祛火。

生活好了，节日里孩子大吃大喝的少了，但因为吃的东西杂，积食导致消化功能紊乱还是大有人在，如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”。(#画中画广告#)(#育儿推荐#)根据往年的资料统计，节假日期间患“积食症”的孩子占医院就诊总人数的30%左右。生活好了，节日里孩子大吃大喝的少了，但因为吃的东西杂，积食导致消化功能紊乱还是大有人在，如红薯和花生，红薯和鸡...

牙齿本身病变可引起牙痛，其他的疾病也可引起牙痛发作，如三叉神经痛、心绞痛等。出现牙痛病的病因病机为阳明积热上壅，阴虚火热上炎、湿聚热腐，或肾气不足，肾髓不充及先天禀赋薄弱和外伤直接伤及牙龈牙齿，或长期恣食辛辣厚味，过食甜食又食后不漱口，酸甘日蚀，日久积热，内外合邪，结于阳明之络，或素体阴虚又兼湿热内盛，虚火挟湿热上攻胃络，偶触风、寒、湿、热、虫、外伤而发。我以寒热为纲，虚弱为本临床概为五型治疗每获...

冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种另类保健方法。

入冬之后，人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种另类保健方法。