葵千智

控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者，其收缩压可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱)，舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。

婴儿在学会说话以前，有着丰富多彩的体态语言，它包括面部表情和身体姿势的变化。科学家们曾饶有兴致地研究过数千名婴儿，发现这些变化并非出于偶然，而是具有心理活动的意义。

维生素对维护人体的健康极为重要，不仅可预防多种疾病，甚至对延缓衰老也带来一线希望。但是，人体每天从食物中摄取维生素的量甚微，仅为几毫克甚至千分之几毫克就够了，如果人为地长期服用过多的维生素，反而会影响人体的新陈代谢，出现一些后遗症。因此，人们应当纠正对应用维生素的错误认识，走出服用维生素的误区。

偏方，即单方验方。指药味不多，对某些病证具有独特疗效的方剂。数千年来，在我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方，方书著作浩如烟海。偏方治大病的说法有一定道理，因为偏方中可能蕴含着现在医学所不能认识到的作用机理。那下面来看一下小偏方治疗不孕不育吧。

看电影当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖!(#画中画广告#)小贴士：目前口碑最好的减肥产品见详细评测有效减肥排行榜第一的最有效减肥产品。果仁代替花生由于花生的饱和脂肪比例较高，这种脂肪不利于心血管健康，故不如选焗杏仁或焗夏威夷果仁等含饱和脂肪比例较低的，再加入红莓(又称蔓越橘)干及...

清明节过后，昆明的天气说热就热，还没来得及享受“雨纷纷”的惬意，夏天的炎热感已经扑面而来。楼市也一样，调控政策似乎没有停下来歇歇气的意思，接二连三地曝出，让人缓不过劲来。(#画中画广告#)利空频繁袭来，昆明楼市持续低位徘徊。来自昆明市房产信息网的数据显示，上周昆明主城四区及呈贡新区共成交各类商品房1181套，成交面积约6.93万平方米，成交金额约4.48亿元，均价6469元/平方米。对比此前两周，...

常常听到老人说，女孩的肚子尖生的就是男孩，多吃酸的食物生男孩的几率就会大，我们不禁疑问：生儿生女可以自己决定吗？其实，从一些女明星生仔的新闻中我们可以淘到一些蛛丝马迹，那就是——通过一些办法，我们是可以决定孩子的性别的！(#画中画广告#)方法1.控制饮食通过饮食，可以改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于x精子或y精子的环境。想生女孩孕妈咪可以多吃酸性的食物，增加血液的酸度浓度，改变体质，也提高阴道产...

做海鲜，最能够保持原汁原味和营养、矿物质的料理方式就是清蒸了。乐葵料理盒最适合用来做海鲜料理，3-4分钟的蒸料理之后，不仅保持海鲜原有的光泽和清新自然的鲜味，水分、营养成分、矿物质也都封存在肉质中，吃起来口感饱满，柔软嫩滑，很有弹性。如果想要清淡，更是可以不加一滴食用油。

对于男性尿道炎患者的处理原则如下：(#画中画广告#)1、详询病史，以发现患者是否遵医嘱用药，性行为状况，性伴是否治疗；2、作仔细的检查，以发现目前是否还有淋球菌、衣原体以及支原体感染；3、判断患者目前是否有尿道炎症（例如：尿道拭子涂片见白细胞，尿道粘膜充血等）；4、检查有无滴虫、真菌以及疱疹病毒感染；5、作前列腺感染方面的检查（做前列腺按摩）；6、如尿道炎症明显，可予一些经验性治疗，例如：氧氟沙星...

目前认为在保证营养均衡的前提下尽量减少不必要的额外食品，使饮食个体化，保持旺盛的食欲，理智地把每日的饮食热量控制在7531-10460千焦(1800-2500千卡)之间比较适当，并且根据自己的食量，每餐吃到八分饱为宜。以下六点希望肝病患者能尽量做到，避免对肝脏不好的食物和生活习惯。