安吉利娜·茱丽

现代人由于事务没有足够的时间去健身房健身，那么，如果你想进行晨练，有什么办法可以帮助你更有效地达成目标呢？一、夜晚需在黑屋沉睡美国新泽西的“巴黎速度学校”体能教练马丁·鲁尼建议：“睡觉前先准备好次日的装备，然后在一个漆黑、凉爽的房间睡觉。这表示你需要关掉所有的灯光来源，包括电视、电脑、电话。如果你的闹钟有夜光功能，那么可以在上面盖上你的t恤，这样早上既能听到铃声，晚上又不会受到闹钟光亮的...

孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕期，如果你还没有想好如何来面对分娩，那么看看下面的方面是否对你有办法吧。一、 把对分娩的恐惧转移到别的方面这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。二、正视分娩的恐惧与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，...

大胆做爱，安全避孕，热恋的男女们都希望能找寻一个有效的方法解决避孕的问题，可是即使周密安排，也总以失败告终。如何才能安心爱，远离怀孕的“威胁”呢？

【编辑推荐】《j.k.罗琳传》中曾提到，“罗琳从小就喜欢听故事、读故事，玩耍的时候再给妹妹和邻居的孩子们讲故事，”在这个阶段，“她和妈妈一起读了很多英国作家伊妮德·布莱顿的书”。事实上，不止是罗琳，大部分英国孩子都是读着伊妮德·布莱顿的儿童小说长大的，家长们也会鼓励孩子去阅读布莱顿的故事，因为这些妙趣横生的故事不仅引人入胜，而且充满了一种向上的蓬勃精神，切合实际、深入浅出地将各...

“我们一直认为，儿童作品的出版必须慎之又慎，和成人文学作品不同，儿童文学不仅承载着阅读性和娱乐性，同时也承担并且必须承担对孩子世界观的塑造、人生观的引导、知识的开拓与人格的建设等重大责任。作为儿童图书从业者，我们有义务筛选出好看的、健康的、对孩子成长有正面意义的优秀作品推荐给他们。正如医疗从业者必须发誓遵守日内瓦宣言，儿童图书编辑也应该发誓不违背自己的职业道德和良知，为出版的每一本图书承担起相应的...

日前，在全国各地陆续发生多起因做注射式隆胸而出现严重并发症、消费者愤而投诉的事件。一时间，注射式隆胸在爱美女性当中仿佛成了“过街老鼠”。注射式隆胸安不安全这个问题一直是整形美容界备受争议的话题之一。

宝宝虽是学习第二语言的专家，但据美国物理学家组织网近日报道，华盛顿大学学习与脑科学研究所的研究人员发现，这种能力最早会在一岁以后逐渐退失。此外，宝宝的语言学习能力与婴幼儿期的大脑机制有关，接受双语教育的宝宝在成长过程中可以灵活地掌握两门语言的词汇，而且学步时期的口语表达能力也能有所提高。这项发表在8月17日的《语音学期刊》的研究成果，是第一次对婴儿时期的大脑活动进行测量，并将之与语言接触和口语能力...

“快乐家族”中那大胆搞笑的谢娜，在忙碌的工作中也不忘保持自己的好身材，纤瘦的四肢看着多招人嫉妒。想知道谢娜是如何减肥吗？今天小编就为大家介绍谢娜实用的减肥食谱。

几乎每个现代都市人的办公桌旁，都有几份快餐店的菜单或者几个快餐店的订餐电话。快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化显得特别昌盛，速食主义成为当代社会日常生活的主旋律。快餐有何特点·高油脂·高盐分·高糖分：快餐的饮品全都是高糖类制品，无论冷饮热饮都一样，是含大量...

对于生男生女的问题，一直说法颇多。有人说，生男还是生女可以从孕妈咪的身上找到答案，这是真的么？一起听听专家怎么说吧！很早之前就听说，肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。那么，哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢？下面，专家将为您一一搜罗。看完这篇文章后，相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。说法一：记性好的孕妈咪更容易生男孩加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀...