马苏

很多mm都很想尝试低碳的生活，减轻自己和地球的负担，但是化妆啦、上班太远啦等等，各种困难都会阻扰我们向“绿色生活”进军的脚步。其实，低碳环保并没有想象的那么困难，我们的环保小美女“苏mm”就为我们带来了她轻松“拯救”地球的一天生活攻略，以下她就会向我们讲述她的小秘诀，您不妨也可以参考一二。

前不久，单位的两位女同事(杨姐与马姐)来朱某家串门，朱某热情接待，两人走后突然杨姐来电话，说她的金戒指不见了，是不是掉在她家了。朱某四处寻找也没有发现戒指，就回电话说没有。

《减肥跟我学》居家减肥系列第五期：床上腰腹部减肥。(#画中画广告#) 《减肥跟我学》居家减肥系列全集《减肥跟我学》办公室减肥系列全集39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。（责任编辑：邓琦 摄制：马杰 杨琴 关琦）

一、早餐好，晚餐巧(#画中画广告#)一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水果，全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以提供身体足够能量，淡水马偕医院营养师专家建议。晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸，油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸，卤，煮均可。白切...

美国加州大学洛杉矶分校著名的老年病学专家大卫·苏罗曼教授经过多年的潜心研究后指出 散步是适合于老年人的最佳运动。他认为 散步运动量不大，快慢可自行调节，而且绝对安全，对促进老年人的心血管健康尤有好处，是老年人减缓衰老最有效和最简单的方法。

奶酪也有“奥林匹克”。拥有21年历史的世界奶酪大赛，是全球奶酪在品质、口味、种类等多方面的最高较量，也是全球奶酪消费的风向标，在西班牙拉斯帕尔马斯（las palmas）举行世界奶酪大赛中。大赛吸引了来自34个不同国家的近2500种奶酪接受了约200名专家组成的国际小组的评审。在大赛中，美国奶酪凭借品种丰富、高风味品质一举在43个大类中夺得83枚奖牌——21金、27 银和35铜，无论是获奖奶酪的数...

安利(中国)日用品有限公司云南分公司在昆明傲城百货正式启动了“免疫从早开始”的主题活动。作为全球营养保健品的领导品牌，纽崔莱将凭借着新锐创意，炫领免疫早餐的新风潮，推动免疫早餐的新概念。(#画中画广告#)“免疫从早开始”主题活动将从5月27日持续到5月29日。安利提出“免疫从早开始”这个基础的健康营养理念，通过纽崔莱的营养保健食品，以及安利皇后锅具传递给消费者更多的健康新观念。记者在广场的三大展区...

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长期以来，节食一直被认为是最有效的减肥方法。可是节食因其效果的暂时性，可能诱发多种疾病，所以并不安全有效。著名形体梳理专家马妮认为，爱美女性应该吃饱饭以后再减肥。

生姜大枣粥：效果与生姜苏叶粥相似。做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐，需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。