煎蛋

每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国msn 网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。(#画中画广告#) 1、寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但是，那就不是寿司了。唯一可生吃鱼又...

问：我很喜欢吃单面煎蛋，非常鲜嫩，这种单面煎蛋对健康有害吗?

煎蛋是妇科健康杀手，可能导致乳腺癌。

早餐火腿煎蛋、午餐鸡腿汉堡、晚餐匹萨＋牛排——时下，不少年轻人的饮食结构正在逐渐西化。在日前举行的２００５年上海“健康城市、美好生活”主题论坛上，解放军总医院营养科副主任赵霖研究员告诫公众，过分依赖西餐，无异于在体内埋下“定时炸弹”，夸张地说，好比用自己的牙齿制造坟墓。

早餐：三个加奶酪、生菜、番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治，两杯咖啡，一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷，一碗粗燕麦，三片抹了糖粉的法式吐司，三个巧克力薄饼

香肠煎蛋的制作材料： 主料：鸡蛋150克,香肠100克 调料：盐2克,味精1克,植物油75克

早餐火腿煎蛋、午餐鸡腿汉堡、晚餐比萨加牛排。

夏日排毒的简单小菜：苦瓜煎蛋

宝宝菜谱西班牙式煎蛋原料:鸡蛋1个、 菠菜1棵、土豆泥2大勺、番茄1/4个、洋葱末1小勺、盐200毫克、牛 奶1大勺

要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可谓数不胜数，而这当中，最适合熟女的方法，你可以从下面这些小窍门做起哦。(#画中画广告#) 从清晨醒来开始橙汁换成新鲜橙子1、扔掉你早上喝的1杯橙汁，这相当于140卡路里，吃一个完整的橙子，新鲜橙子的热量只有45卡路里，这样就...