IT

it一族是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而，这个行业也存在着一些与职业相关的疾病。专家提醒人们，这些病大多数是由于平时不注意，粗心引起的。因此，预防这些疾病要从日常做起，必须引起重视的是，多数“职业病”是可防不可治的。(#画中画广告#) 疾病1：鼠标手人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70～80度，向手背部屈曲达50～60度，使用键盘时，腕关节背屈约45～55度，已接近了最大的角度，这...

唐安麒的成功之道在于坚持自己的信念，她希望帮助每个爱美的人达到理想。她写的瘦身、美容书已卖出超过一百万本，不是每人都有钱和有时间去纤体瘦身中心，她希望通过写书，在商业之外，让更多人找到“do it yourself”的diy美丽方法。尤其是不整容的自然瘦身方法。以下是她所提供的一些保养心得。

专家建议，从事it业的男性为了预防不育的发生，应该在日常生活中注意自我防护，不酗酒、少食辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、注意局部保暖、多饮水、少憋尿、尽量减少和电子产品的接触，最好在适宜的生育年龄开始播种爱情的种子。

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摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。(#画中画广告#) 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 精心的呵护：面部的衰老最明显的地方就...

你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。

it族长久坐在电脑前，很容易引起脂肪堆积、肌肉松弛、肩背肌肉酸痛等症状。如果不加以重视，会带来严重的后果。下面专门针对it族设计了一套健身操，没事你就多练练吧！

医学专家认为，it人士长期接触电脑，很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱等疾病。激烈的就业竞争使他们长期超负荷地劳心劳力，精神总是处于紧张状态。

长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖。 下肢静脉曲张 因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。