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it人士整天对电脑，比较伤身伤眼。眼睛是我们观察缤纷世界的器官，如果我们不小心呵护，会造成自己很多的不便，眼前一片模糊也让我们看的世界少了一份美。爱美网为大家推荐一些明目养眼的茶，功效很好。整天要对电脑的美眉，要多喝。

整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。

排毒一直都是一个很热门的话题，从吃的、喝的到用的，各种商品千奇百怪，但是你知道什么才是“毒”吗?毒素对肌肤和身体的影响又有哪些呢?(#画中画广告#)什么是“毒”?毒泛指对人体有不良影响的物质.内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。外来毒素如 ：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，...

你是每日端坐在写字楼里跟电脑对话的it一族吗？你是个时刻都要对客户笑脸相迎，不惧冷嘲热讽的电信营业员吗？事实上，无论20，30还是40岁，无论你在哪一个行业，每个人都挣扎在巨大的精神和体力透支的边缘。有人做过一项职业心理调查，调查结果明确的反映出现代上班族所面临的心理危机！请快来对照一下你自己是不是和他们一样，也有了同样的心理问题呢？

有人喜欢熬夜，有人不得不熬夜。尽管熬夜会伤害健康、但要“夜猫子”改变生活习惯简直困难重重。小编教你如何熬夜时也能熬得美丽又健康。(#画中画广告#)do it!1. 补钙专家指出，夜间2点是人体钙流失的高峰期，尤其在你大脑高速运转的时候，钙的流失速度会更快。因此建议你在熬夜前服用1000-1500毫克的钙片，但值得注意的是，铁对钙的吸收有一定的抑制作用，在熬夜前的晚餐中，你要尽量避免菠菜、红枣、鸡蛋...

睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的人有睡眠障碍。有关专家反映，失眠已成为神经科门诊的第二大疾病。失眠者中大多数为从事it、管理和新闻等脑力劳动的白领女性，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等原因，长年饱受...

对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此，人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。

妈妈是否有魅力，孩子说了算，爸爸说了算，当然妈妈自己也说了算。但他们的看法是不可不听的呦!(#画中画广告#) 爸爸说：张建中，33岁，某报社it周刊主编什么样的母亲最有魅力?你的妻子什么时候最有魅力?不同的时代会产生不同的观点，但我认为具有强烈母性的母亲无论在什么时代都最有魅力。这种母性所表现出的并不是距离与代沟，而是与孩子最亲密无间的朋友式的交流。有魅力的母亲是温柔、幽默的，是充满活力、乐观的。...

据英国《每日邮报》近日报道，英国布里斯托尔大学的研究者对大学教职工、基金管理公司员工和it员工进行了调查，结果发现，中午锻炼和饮茶的人，下午工作压力更小。

不管是23岁就凭借开发网络游戏已成为中国最年轻亿万富翁之一的彭海涛，还是从哈佛辍学创办全球领先的社交网站facebook的扎克博格……他们都是80后it创业者的代表.值得我们去参考和借鉴。it行业的大多数创业者都以失败告终，下面我们来总结一下其最见的原因吧。缺乏自律。