老年人是一个比较特殊的群体,在日常生活中一定要注意养生保健,以达到养生防病,强身健体。今天向广大中老年人推荐养生长寿的7大要诀,希望健康的你一定要注意了。
查看全文>> 标签:长寿要诀老人养生长寿饮食食疗偏方盛夏季节,昼长夜短,暑气灼人,如能注意养生之道,不仅能愉快地度过盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。立夏开始,天逐炎热,植物繁殖,是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节,人体心脏机能处于旺盛时期,人在整个夏季养生,情志、起居、饮食要注重“心脏养护”,故夏季养生“心为先”。
查看全文>> 标签:妙招夏季养生清凉妙招导读:民间流传着“夏天喝牛奶易上火”、“夏天牛奶营养不如冬天好”等等,专家指出,这种说法是错误的。其实牛奶的营养价值高低不取决于季节。但是牛奶虽好,并不是所有人都适宜,以下四类夏天不适宜喝牛奶的人。(#画中画广告#) 夏天喝牛奶的好处:中医认为,牛奶味甘平,微寒,能够补虚损,益肺胃,生津润肠,还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分,其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化...
查看全文>> 标签:牛奶中医夏天夏天牛奶中医豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌,还能促进消化系统健康;猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合,能够帮助预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病……这十种食物防治疾病效果十分有效,小编和大家一起学学。
查看全文>> 标签:健康预防疾病保健食品健康目前尚无证据表明甲型h1n1流感能通过食物传播,食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。猪肉烹制内部温度达到71℃,就可杀死猪流感病毒。另外,增加水分的摄入,春季气候干燥,空气尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,通过补充水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,注意多补充些鱼、肉汤、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力;还有利于体内毒素排泄,净...
查看全文>> 标签:食物预防流感预防食物茶文化在我国历史悠久,而饮用药茶进行保健养生、防病治病也由来已久,然而,中医指出,饮用药茶也有一些注意事项,以下为大家列出5个饮用药茶的注意事项,希望能够帮助大家。
查看全文>> 标签:中医注意事项药茶中医注意事项音乐是一种旋律,一种心境。常听舒缓平和的音乐,可放松紧张心情、缓解身体不适。但采用音乐养生或治疗某种疾病的奥秘,很多人可能并不了解。中央音乐学院音乐治疗研究中心主任,中国音乐治疗学会副秘书长高天表示,音乐疗法作为一种辅助医疗手段,对慢性疾病的康复有一定效果。音乐治疗的对象包括心理疾病、亚健康和脑血管意外等三类患者群体。
查看全文>> 标签:养生养生音乐整个百日咳的病程中,如果孩子平时身体状况良好,治疗及时,护理周到,则能较快获愈。但确有少数抗病力低下,贻误诊治、护理不当的病儿出现并发症,使病程迁延难愈,个别严重的造成死亡。可见,百日咳的严重性就在于其并发症,那么,常见百日咳并发症有哪些呢? 兹介绍如下。
查看全文>> 标签:大众健康百日咳并发症洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。既然洗澡的益处这么多,我们就应该更加认真地对待洗澡。下面就来分析一下洗澡的全过程。
查看全文>> 标签:夏季洗澡洗澡猝死“是药三分毒!”,目前世界上越来越多的人们开始尝试用食物达到防病、治病的目的。
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