陈皮卤牛肉

一、早餐好，晚餐巧(#画中画广告#)一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水果，全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以提供身体足够能量，淡水马偕医院营养师专家建议。晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸，油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸，卤，煮均可。白切...

百补养原丸(#画中画广告#)来源：《饲鹤亭集方》组成：党参4两，熟地8两，焦冬术3两，茯苓3两，杜仲3两，杞子3两，芡实3两，牡蛎3两，龙骨2两，归身2两，白芍2两，肉桂心1两，制附子1两，橘红1两，制半夏1两，川贝1两，炙甘草1两，砂仁5钱。功效：培元养气，添精补神。主治：戒烟断瘾之后，本元不复，所致遗精腰酸，食少神倦。制法：上为末，用大土皮3两，酒、姜汁拌和，炼蜜为丸。用法：口服。固本戒烟断瘾...

据科学家们最近称，感染一种常见猫寄生虫的孕妇生男孩的概率更高。这种名为弓形虫的寄生虫已使约15%的英国人感染，但在某些国家的感染率已达到80%。它通过被感染的猫粪进行传播，也存在于生猪肉或牛肉中。

爱吃牛肉的人不少，同样也有不少因为牛肉膻味抗拒的人，怎样才能去除牛肉的膻味呢？看看今天的妙招吧！

女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。宜选用的食物与中药有:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

从中医的角度来看，咳嗽一证确有寒热之分，寒证主要证见咳嗽声重、咽痒、流清鼻涕、痰白清稀、喜热饮、舌淡红、苔白，常用的中成药有橘红痰咳液、三蛇胆陈皮末等。热证主要证见咳嗽不爽、咽痛、流浊鼻涕、痰色黄稠、喜冷饮、舌红、苔黄，常用的中成药有小儿宣肺止咳颗粒、急支糖浆、三蛇胆川贝末等。

改善肌肉线条—牛肉 营养分析：100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，脂肪和胆固醇较低，并且牛肉富含铁和锌，在忙碌的现代生活中，经常注意铁质的摄取是很有必要的。

睡眠质量的好坏对正在发育的宝宝来说尤为重要，不但影响日后的身高更是对圣体各器官的良好运作起着重要的作用，可是令强强妈妈着急的是，自己四岁的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡(#画中画广告#) 除此以外，强强睡觉时还有个特点，特别喜欢出汗、趴着睡，有时还会打呼噜、咬牙齿（磨牙）。看着宝宝睡得这么不“安分”，强强妈心里那个着急啊，于是带着宝...

爱吃酱菜，是日本人饮食的一大特点。比起中国酱菜，日本酱菜咸味少而鲜味浓。在日本，大部分饮食都做得比较清淡，这是因为当地人对每日盐的摄取量非常注意，因此，酱菜是否过咸，是评判其质量的一个重要标准。日本酱菜的原料非常丰富，除了黄瓜、萝卜等外，还增加了海带、小鱼干、鱿鱼丝以及牛肉等，在口味上更加丰富。

从“染色馒头”到“牛肉膏”、“毒豆芽”、“化学醋”、“水银刀鱼”……近几个月，食品安全问题扎堆儿出现。为此，有关专家指出，老百姓应学一点挑选与辨别食品的知识，可多一些自我保护。专家根据丰富的知识和经验，教大家如何挑出真正的安全食品。