炎炎夏日,营养管理的功课应该怎么做?针对家中不同的成员需求,安利公司资深营养顾问李宗谕已经提前给家人制定了部分夏日餐单,在这里晒出来跟大家一起分享。其中的消暑祛湿汤和山楂麦芽消滞汤适合一家老小饮用,能消除暑热,增强食欲。
查看全文>> 标签:消暑消滞饮食老人饮食夏季炎热,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热夏季饮食必须采取相应的对策,饮食应清淡而富有营养,以清补、健脾、祛暑化湿为原则。下面为大家推荐几款简便易做的夏季时令汤水。
查看全文>> 标签:健胃消暑吃西瓜可以很好的消暑去热。但西瓜的作用远远不止这些,西瓜皮也有很多功效。例如,西瓜皮海蜇汤可解暑热防伤肺、解身热口渴、治干咳、防治便秘;西瓜皮煎汤可以健脾消暑;西瓜皮绿豆汤可以治夏季痤疮……小编推荐给你夏天的5款西瓜皮食疗方。
查看全文>> 标签:疾病食疗健康保健西瓜皮夏季也是水果盛产的季节,满市场都是各种各样的时令水果。这么多种水果,如果你会将它们运用到烹饪上,那么你的夏季饮食就会变得丰富多彩起来。
查看全文>> 标签:水果料理烹饪食谱消暑开胃“药茶”中医称为“茶剂”,是将天然中草药与茶叶(也可以不含茶叶)合用,代茶冲泡,或煎煮饮用,以消暑解毒、保健养生或疗疾防病。药茶的发展始于茶,所谓“代茶”,即借茶的冲泡形式,发挥中药之功效。
查看全文>> 标签:夏季消暑药茶花露水既消暑又散发着清香,妈妈们特别爱给宝宝使用花露水。尤其在傍晚时分,带宝宝外出玩耍前,有的妈妈习惯给宝宝身上涂些花露水防蚊。此时,建议妈妈们最好选择婴儿专用花露水,不仅温和无刺激,还有预防痱子的作用。
查看全文>> 标签:儿童夏天疾病预防皮炎花露水夏天皮肤过敏儿童疾病预防夏季胃口不好,食欲不振,喝汤是一种开胃振食欲的好方法。今天小编教大家几款靓汤,消除连日来的暑热,健脾开胃,生津止渴。
查看全文>> 标签:夏季汤水清热消暑健康食谱火腿冬瓜汤可以养阴和胃、健脾开胃;翠衣木耳肴可清暑热、养阴活血;腌制枸杞鸭舌可清暑热、补肾益精、养肝明目;薏米荷叶粥可以健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓……小编推荐给大家4款夏季养生私房菜,居家制作享受美味健康菜肴。
查看全文>> 标签:消暑润燥夏季养生健康食谱夏天穿凉鞋是一种又舒服又时尚的事情,然而,光着脚容易使脚步受凉、晒伤、皮肤过敏等。所以,夏季护脚必不可少多多泡脚可减疲劳、消暑除烦;足部按摩可刺激穴位,达到保健作用、开水烫凉席可除凉席螨虫,避免细菌引起的皮肤过敏……小编推荐给大家夏季护脚的五个规则。
查看全文>> 标签:夏季保健保健夏季天气炎热,很多人都喜欢吃上些西瓜来消暑止渴。可是并不是所有人都适合吃西瓜,小编就告诉您哪些人夏天不宜吃西瓜。(#画中画广告#)口腔溃疡病人中医认为,口腔溃疡在是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。感冒初期中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发...
查看全文>> 标签:夏天男人西瓜夏天男人