物理排毒

逢年过节，参加聚会、公务聚餐等饭局，不免让肠胃超负荷工作，这时候适当吃点肠胃排毒食物，保护好你的肠胃，如海带、魔芋豆腐、黑木耳、猪血等，这些肠胃排毒食物各有自己的功效。

研究发现，早起一杯凉开水清胃排毒、益寿延年。因而每天早晨醒来，喝杯凉开水对身体健康有很大的好处。

心理学家说过：“积极的心理对身心健康的良好作用是任何药物和补品都不能代替的，消极的心理对健康的危害不亚于细菌和病毒。”所以，适时给自己的心灵排排毒吧。小编为你推荐六招心理排毒，带给你乐观情绪。

专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。

“意外怀孕”是七夕最危险的“节日后遗症”，很多情侣甚至不知道安全套之外的其它避孕方式。短效口服避孕药是个不错的选择，排斥物理避孕的你，可以选择化学的方式安全“裸奔”。

人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。毒素产生之后，如果不能及时排除体外，就会造成身体健康的损害。今天为大家盘点一下体内最容易窝藏毒素的部位，并且告诉大家相应部位的排毒最佳食物。

爱美的mm总是不断地追求苗条的身材，但是拥有苗条的身材又谈何容易呢?身体排毒是为了健康和苗条必做的事情，小编为爱美女性介绍有排毒功效的食物，记得要多吃哦!

随着季节的改变，ol们应该都容易身心俱疲吧。总觉得没有力气，什么都不想做的时候，简单的伸展运动就会让焕然生机。这次介绍的是以背骨为中心的伸展运动，让暗沉的心情舒畅，同时也让脂肪减少，并且还有减肥功效。

很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。

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