冬日回暖

如果孩子午后困倦，午睡一定要适度，不要影响晚上正常睡眠，以免形成恶性循环，影响心智健康。……

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在冬日，肌肤总是脆弱异常，小小的风吹草动，就可能让肌肤受到严重的伤害。因此，想让肌肤在寒冬时节里依旧维持着美丽和光泽，你需要提升你的肌肤抵抗力，让肌肤有能力抵挡外界的恶劣环境。现在，我们就来为你制定寒冬的肌肤抵抗力提升计划，让美丽肌肤笑看寒冬美景。

严寒的冬日，你是不是觉得手脚冰凉，即使进到有暖气的房子里，暖了半天，还是觉得暖和不起来呢？你是不是为了美丽动人，而不惜挨冻，依然是热裤在身，上衣依然是盖不住肚脐呢

运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

冬天已经到来，但是冷空气过后，天气又回暖，如果宝宝抵抗力不够，感冒发烧了，爸爸妈妈就要注意啦。

导语：走在北风迎面刮来的冬季街道上，冷得直打哆嗦，有什么发型能比长卷发更加保暖又时尚漂亮呢？韩国mm喜欢温柔婉约的打扮，发型也尤其喜欢长卷发喔！冬日里拥有一头颜色温暖的长卷发是一件多么赏心悦目的事情，一起感受韩式长卷发的独特魅力吧！

亲爱的，此刻你在做什么？冬日的阳光暖暖的，暖暖地照在我的脸上，我喜欢闭着眼睛迎接它。当眼前只有一片橙红的时候，我想象，若干个世纪以前，我就是在这样的阳光下，等候着你回来。

寒属阴邪，易伤阳气，会导致人体新陈代谢减弱，出现手足不温、畏寒喜暖等阳气虚的表现，同时还会引发许多疾病。寒冷尤其对呼吸系统影响最为明显，它能降低呼吸道的抗病能力，引发哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等疾病。冬日是寒邪最易侵袭的季节，即便暖冬，也要注意冬藏养生，为来年储备精气神，而做好防寒保暖是健康养生的重点。本期健康聚焦：防寒保暖全攻略！

进入冬日，很多白领就会在中午犯困，可是中午一小时的休息又远远满足不了下午能够精神焕发怎么办呢？下面小编就来教你一些午休方法，很给力哦。