有效时刻

通过心理上自我暗示，生理上的疼痛感就会随之减轻。

音乐轻柔、浓情弥漫，小杨和爱人深情相拥，手缓缓在爱人后背游走。在这美好时刻，爱人突然一边笑一边挣脱了。原来，她“怕痒痒”。

腹部肥胖，也就是俗称的大肚腩困扰着很多人。消除大肚腩，除了要在饮食上加以控制之外，最有效的措施就是运动，其中最简便易行的是使用站立法。

美国波士顿大学研究人员最新研究发现，一类名为“ｅｕｋ－400系列”的合成化合物可以预防辐射对人体造成的损伤。

肥胖的治疗，除加强运动，控制进食油腻厚味和甜食、咸食外，利用药膳减肥，是一种安全、有效、简便的好方法。

社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的。

子宫是孕育新生命的摇篮，也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和闭经，腹痛、腰酸和白带多，出现了“子宫老化”现象。那么怎样防止子宫老化呢？教你五招来让子宫更年轻。1.快走30分钟，改善子宫血液循环。每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。2.每周游泳一次，提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力...

在外就餐，零食小吃，糕点饼干，各种美食轮番上阵。但就在这个时刻，人们的身体也在面临考验，特别是已经过了30岁的人。

维生素c是一种水溶性维生素，水果和新鲜蔬菜中含量很高，如柑橘、枣、辣椒、番茄及有叶蔬菜等。维生素c是一种很重要的自由基清除剂，能够有效清除人体内的多种活性氧。本文介绍关于维生素c与感冒间的误区。

科学家在美国纽约大学举办的普通微生物学学会秋季会议上表示，土壤中非常常见的梭状芽孢杆菌可激活抗癌药物，让抗癌药物在体内发挥作用，杀死肿瘤细胞，临床试验有望于2013年进行。科学家们解释道，将梭状芽孢杆菌的芽孢注入人体后，其只会在实体肿瘤内生存，并于肿瘤内产生一种酶。随后，人们再单独将一种抗癌药注入病人体内，当抗癌药物到达肿瘤所在之处时，这种细菌酶会激活药物，允许药物只杀死其邻近范围内的肿瘤细胞，而...