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  • 白领警惕被笔记本“撞” 腰 2011-7-15骨科

    目前25至45岁的办公族颈腰椎病患者中,76%以上都是由于劳损导致的,而笔记本电脑使用者患病的机率则高达85%。

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  • 如何拒绝鼠标手找上门? 2011-7-14骨科

    预防鼠标手,专家建议办公族每工作一小时就要起身活动活动身体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作,每半个小时左右甩甩手则可以放松腕关节。

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  • 降低年轻族痛风的小妙招 2011-7-14风湿科

    随着人们生活水平的提高,高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加,血尿酸升高的人越来越多,其直接后果就是,痛风这种“皇帝病”,已开始向更广泛、更年轻的人群进军。

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  • 白领族易患的5大心理“绝症” 2011-7-14心理

    核心提示:职业白领族是我们这个时代的一个特殊群体,随着社会的发展和进步,这个群体越来越庞大,竞争意识的增强使这一群体在心理健康方面遇到的问题越来越明显。下面是白领族易患的5大心理疾病,白领们要警惕了!

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  • 蔬菜怎么吃的健康有讲究 2011-7-13饮食

    面对新鲜脆嫩的蔬菜,许多人会选择生吃。对此,国家蔬菜系统工程中心副研究员唐晓伟提醒消费者,蔬菜所含营养素,例如维生素c及b族,很容易受到加工及烹调的破坏,生吃有利于营养成分的保存。

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  • 白领为何变成职场“恐会族” 2011-7-13心理

    核心提示:一项对2223人进行的调查显示,53.6%的人表示自己在日常工作中参加的会议过多。据了解,只有不到三成的白领认为自己参加的会议有意义,而剩余的大多数白领均表示厌烦开会,甚至有人为此变成职场“恐会族”。

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  • IT族:80%眼睛“亚健康” 2011-7-13女性

    一家公司250位员工参加体检,结果竟查出85%患有干眼,90%出现眼球玻璃体浑浊。临近年终,再加上气候干燥,长时间对着电脑,眼睛会干涩、胀痛、视力模糊。

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  • 平民蔬菜拯救电脑族的骨骼 2011-7-12饮食

    据调查,常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害,合理膳食,及时补充营养,刷新自己的饮食菜单,已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。

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  • 教白领3招保健操来养生 2011-7-12中医

    核心提示:电脑族做瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服、更健康。本文仔细教你保健操来养生。

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  • 电脑族也能拥有好肌肤的好方法 2011-7-12美容

    在电脑的使用过程中,由于存在大量的辐射,因此会增加肌肤细纹与松弛的发生机会。怎么保护肌肤呢?

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