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  • 正确使用跑步机减肥的6大技巧 2011-9-13减肥

    整天在格子间里工作、没时间运动的白领们,应该都很喜欢用跑步机健身吧?但是有些白领却抱怨经常使用跑步机反而会让自己的身体受到伤害。其实,跑步机本身没有问题,但是使用方法不得当就会伤害人的健康。

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  • 孕期胎教质量效果测试评估 2011-9-13育儿

    这是一个直观的评估,得分越高,说明你胎教的质量越好,来测试一下吧。孕期进补懂得营养均衡搭配食物,知道不同时期,不同反应应该吃什么。 (5分)荤素搭配,刺激的不吃,吃点好东西。 (1分)什么贵买什么,天天乌鸡王八。 (0分)孕期反应不是很严重,加上准备充分,调节的好,基本不影响正常生活。 (3分)很难受,吃什么都不管用,但为了宝宝还是坚持吃。 (2分)吃什么吐什么,所以干脆不吃了。 (0分)准爸爸工...

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  • 老人没牙也要坚持刷“牙” 2011-9-12保健

    刷牙是为了保护整个口腔的卫生所以刷牙是一辈子的事。

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  • 乙肝患者致癌几率高100倍 应避免不良习惯 2011-9-12癌症

    临床经验告诉我们,如果自身携带乙肝病毒,患肝癌的危险性比没带病毒人群高100倍。所以,患乙肝人群要尽量避免熬夜、吸烟、嗜酒等刺激肝功能的行为。

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  • 孕妇防辐射服 多穿反而有害 2011-9-12育儿

    孕妇防辐射服是将金属纤维配合织物一起织成布料,做成衣服。金属网可以起到吸收、屏蔽电磁波的作用。当然,金属网织得越密效果越好。据放射专家介绍,孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波,对于电离辐射的x射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝,由于金属丝经过反复折叠、揉搓,容易失去效果,所以时间一久也难以保证质量。孕妇在怀孕期间接触x射线、伽马射线等电离辐射是有害的,但隔离电离辐射的防护服中必须含有一定...

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  • 孕期懂得补 宝宝聪明又强壮 2011-9-11育儿

    孕期是宝宝脑部发育的关键期,而五种重要营养更不可缺。如何通过饮食获得这些营养?美国北卡罗莱纳大学杰出儿童营养中心主任stevenh.zeisel教授日前在广东召开的“探索智慧之源———婴幼儿脑部发育学术研讨会”上指出,“宝宝大脑发育深受妈妈围产期营养情况影响,有些效果甚至会影响终生。”建议孕妇需要根据孕期胎儿的发育规律和特点,有针对性地补充相关营养。早期补叶酸 防胎儿无脑畸形办法:吃绿叶菜或叶酸片...

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  • 男人饮食的三大误区 2011-9-10饮食

    男人总是吃饭时间也没规律,种种误区让男人们的身体素质每况愈下,糖尿病、高血压也找上门来下面就让我们一起来看下男人在日常生活中都有哪些饮食误区。

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  • 生“标准体重”宝宝 孕妈有讲究 2011-9-10育儿

    做了准妈妈,胎宝宝的一切对你来说都是个谜。当医生在产检时告诉你胎宝宝的体重时,你是不是感觉很好奇:医生是怎么预测胎宝宝体重的呢?怎么才能有一个体重不大不小,刚刚好的胎宝宝呢?胎儿体重越大越好吗?小莫是个幸福的准妈妈,辛苦9个月,终于可以到医院待产了。因为发现她有糖尿病,又发生了胎膜早破,必须及时分娩,超声检查估计胎儿体重在5000克左右,没有办法,主管医生只好决定立即剖宫产。“孩子个头大,饭量好,...

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  • 用药指导:使用达克宁有四个误区 2011-9-9药品

    有了脚气,很多人会想起达克宁霜,许多家庭也已把它当作家中常备药物。但也有部分患者用后无效,甚至病情反而加重,原因就是他们没能正确用药。

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  • 7个TIPS 助你轻松解决秋乏 2011-9-9女性

    俗话说:春困,秋乏,夏打盹儿。一到秋天,很多人就会开始犯困,中午如果不睡的话下午就会没精神工作,而且出现了身体乏力的状况。

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