清凉消暑

因应地球气候两极化加剧、7月已见36度高温，大家提早进入抗暑大作战！ 爱美网小编为你搜集了夏日清凉tips，让妳从肌肤、头脑、身体全方位消暑，解除肌肤中暑危机，摆脱夏天出油、冒汗狼狈样，美丽一整夏。

炎热的7月，长发总要花时间去打理，为了不闷热，还是换新发型吧，可又不知道什么发型流行，是短、是长、是卷、是直，到底选哪一款发型。由mm自己决定，不过小编给大家一些建议，剪掉长发，让你清凉一整夏！

西瓜既美味又富含营养，是夏天解渴消暑的好选择，但并不是所有的人都适合吃西瓜，以下五类人夏季不宜吃西瓜。

如何消暑降温，而又不用把空调开得很大呢？今天小编来教大家一些简单易操作的降温方法，帮助大家清爽度过夏日。

核心提示：酷热袭来，民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。但再好的东西，也不是所有人用都好。绿豆汤虽有消暑益气等功效，但以下四种人不适合饮用：

清凉夏日，当你迫不急待地换上水晶鞋，却发现自己粗糙暗淡的双脚与精致的鞋子根本不相配。让细腻的双足与的性感的凉鞋相得益彰，你需要坚持不懈做好足部保养功课，让每个脚趾头都成为夏日仪表的美丽细节。

炎炎夏日，喝上一罐冰镇可乐，就像赶走了所有的炎热和烦躁；如果能让肌肤也喝上清凉饮品，赶走日晒后的发热、发红、补充水分和元气，该是多么惬意啊！

夏天是癌症的高发期，加上天气炎热令人食欲顿失，营养摄取量也不足。这里，就为大家推荐几款解暑小菜，里面含有丰富的抗癌物质。

核心提示：夏天最热的时候就要到了，很多人“苦夏”症状也日益加剧。营养专家指出，只要正确饮食，即使烈日炎炎，也能过一个健康清凉的夏天。

核心提示：暑热天气饮食应清淡、多样化， 以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质。