补血药膳

对于女性来说，私处包裹的太紧常常会造成疾病的发生，主要就是因为气血遭到了阻断，在夏季女性常常为了显示自己的好身材更是穿上了贴身的衣物，如何让女性夏季显出自己好身材的同时又能让气血顺畅，专家给出了建议。

我们平时所熟知的阿胶是女性朋友们比较喜欢的中药补品，其不仅具有补血的功效，还可以止血，滋阴润燥等。下面由小编来为大家介绍4种阿胶的正确食用方法。

日常食用的水果，你是否有考虑过它是否有其他的健康养生功效？是否适合你的体质？名老中医今天为大家解读26种水果的功效奥秘，让你轻轻松松吃对水果，用水果补身！

失眠的困扰，很快可以拖垮一个人的身体。怎样告别失眠的烦恼呢，医师推荐我们几个方子，可以试着从食疗入手，用中医药膳帮我们改善睡眠。

核心提示：夏季气候炎热、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴活血的药膳，下面新浪中医频道就教你做几道适合夏季的养生药膳。

贫血是很多女孩子的健康隐患，特别在今天，很多人更是拼了命地去减肥瘦身，小编提醒，身体健康才是最重要的！我们现在就来看看通过那是食疗方法可以挽救瘦身带来的贫血问题。

核心提示：暑热天气饮食应清淡、多样化， 以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质。

缺铁性贫血一般是因为饮食中铁质的摄取不足，可通过饮食方面对营养物质的摄入来补血，下面由小编来给大家推荐10种补血的健康食谱。

早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。饮食方面要注意饥饱适中，食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。如果有妊娠反应，有呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方：甘蔗汁120毫升加10毫升生姜汁；苹果汁60毫...

慢性支气管炎属于中医学的“咳嗽”、“痰饮”、“喘证”范畴，由外感、内伤等因素致肺失宣降、痰饮内生、肺不纳气所致。