• 男性前列腺增生的日常护理方法 2011-8-24男性

    前列腺增生的患者要想早日治愈疾病,除了要注意积极地配合医师进行相关的治疗之外,还要注意做好前列腺增生的日常护理。前列腺增生的日常护理主要包括合理因素、多种运动、经常筛检等。前列腺增生的日常护理:一、摄取豆类食品日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黄豆粉、豆浆,都是能有效遏止前列腺增生的食品。二、多吃西红柿...

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  • 孕妇修炼瑜伽的注意事项 2011-8-24育儿

    孕期做瑜伽和普通的瑜伽是有很大不同的,孕妇做瑜伽时会比较舒缓,只是一种简单舒缓的运动方式,而不要让自己过于疲劳,下面我们就来为大家介绍一下孕期瑜伽的注意事项。一、练习瑜伽的好处孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外,针对腹部练习...

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  • 每周1次性爱男性早死几率降50% 2011-8-20性爱

    性爱美满与否,对寿命长短有着影响。新加坡资深性治疗师余卫湘指出,性爱满足可以舒缓压力、放松神经,从生理、情感等多个方面让人感到幸福。而且,若能长期享有幸福、规律的性爱,寿命也会延长。

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  • 舌头告诉你人体的六大健康警报 2011-8-19男性

    舌头振颤:对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。建议:尽快调整作息时间,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!舌头发紫:当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫,还感觉肩膀僵硬和腰痛,说明体内的毒素已经沉积太多!建议:坚持一周清淡饮食,保持规律、轻度的有氧运动,毒素很快就能排出。舌苔太厚:舌苔就像豆腐渣...

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  • 秋季健身运动的注意事项 2011-8-19男性

    立秋后,全国各地雨水不断。俗话说“一场秋雨一场寒”,秋风肃杀,天气渐凉,若坚持适宜的体育锻炼,中医上来说不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。但运动也有需要注意的地方,都知道从夏日天气热不爱动,到秋天的动起来,就需把握好度的问题,并非运动得越多就越好。新浪中医收集了几个秋日运动保健注意要点与您分享。注意安全不损伤:秋天气温下降,时常...

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  • 性爱美满与否决定寿命长短 2011-8-18性爱

    性爱美满与否,对寿命长短有着影响。专家指出,性爱满足可以舒缓压力、放松神经,从生理、情感等多个方面让人感到幸福。而且,若能长期享有幸福、规律的性爱,寿命也会延长。

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  • 最招人讨厌的十类职场男人 2011-8-16心理

    1、气味男人男人懒,理解,理解,但把自己懒出了味道便不解,不解了。男人自居为强者,社会人际互通中的骨干,那么自身形象也就尤为重要了,不是要求个个都像周润发,但出于对工作多方的尊重,起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺,衣裤发亮,擦肩而过熏倒一片,着实可怕,同事们难以接近,更别说共同工作了。从一极端到另一极端,得到的结果有可能是一样的,有些男人可能用力过猛把气味推到了另一端——香气熏人。办公室作为...

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  • 柔软身体减肥操 养成易瘦体质 2011-8-15减肥

    ol们长期久坐,很少活动,常会出现腰酸背痛、身体僵硬、减肥效果不好的现象。下面教你几个柔软身体减肥操,舒缓肌肉绷紧,提升新陈代谢,促进脂肪燃烧,养成易瘦体质。

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  • 一位产科医生的怀孕经 2011-8-15育儿

    忙碌的身影穿梭在诊间、产房,协助怀孕妈咪做产检、照超音波,耐心回答孕期间各项疑难杂症、详细解说每项检查的结果,妇产科女医师不因为性别而有特别待遇,值夜班之余,有时还得三更半夜替产妇接生。医务繁忙,几乎二十四小时待命的妇产科女医师,卸下了专业的白袍后,也和平凡女性一样扮演上天赋予的妈妈角色,经历怀孕生产的过程,面对怀孕期间的种种挑战,且看她是如何面对……孕前算一算,计划生育有方法在工作、体力、年龄、...

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  • 晨起10分钟小运动 舒压又减肥 2011-8-13女性

    晨起的时间其实是舒展身体和减肥的好时机,每天早晨起床后做10分钟运动,能帮你舒缓压力又减肥。如果你总觉得自己没时间去运动,那就抓紧这10分钟吧!

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