• 小满来临 外出要注意防晒 2011-5-12保健

    随着小满的来临,气温逐渐升高,真正的炎夏即将来临。炎炎夏日,如何才能保持肤如凝脂、光彩照人?应该说,美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅,而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度,那么要保持健康白皙的皮肤,就必须注意防晒。(#画中画广告#) 如何选择spf值spf表示防晒系数,指uvb防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。spf1表示有效防晒时间为20分钟,spf5表示有效防晒时间为...

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  • 小满养生应注重起居饮食十条 2011-5-11保健

    小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满。夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,从这时候起就要调整我们的日常饮食起居,才能平安的度过炎热的夏季。(#画中画广告#) 一、疾病预防1、预防皮肤病初夏时节,是生发的季节,同时夏天天气闷热潮湿,就为皮肤...

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  • 面部表情过于丰富易长皱纹 2011-5-8保健

    不管是哪方面问题,预防都比治疗强,皱纹也是。与其等它出来了想各种方法治疗,不如生活中咱们多注意,延缓它产生的时间。这里给你几招,都很简单,却贵在坚持。(#画中画广告#)1.避免晒太阳,否则易使皮肤脱水萎缩。2.收敛脸部表情,若过度挤眉弄眼,容易形成皱纹。3.培养运动习惯,可使肌肤紧实。4.饮食均衡,维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质,特别是维他命b群、维他命a及维他命c,如牛肉、鸡肉、蛋、全麦...

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  • 酸甜苦辣咸五种味道也能养生 2011-5-6保健

    酸、甜、苦、辣、咸,这五种味道不仅满足了人们的味觉需求,也和健康息息相关。中医讲五味可以滋养五脏:酸味补肝、咸味补肾、甘味补脾、苦味补心、辛味补肺。而人体对这五种味道的需求也会不断变化,比如正午、盛夏及青壮年时期,人们喜食酸凉的食物以清凉滋阴;入夜、隆冬及暮年阶段,又爱吃甘甜的食物以健脾助阳。所以五味养生不仅是根据口味喜好来吃,更要根据体质、时令,选择最合适自己的味道。(#画中画广告#) 春天:酸...

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  • 性兴奋易导致睾丸疼痛 2011-5-5男性

    性欲是一种极其复杂的神经反射活动,各种性的刺激都能够引起性欲冲动。而性兴奋也会造成睾丸胀痛,因此,发生这种情况勿须进行治疗,关键是必须立即回避性刺激或控制性兴奋。(#画中画广告#)在门诊,一些未婚的男青年,常常诉说睾丸胀痛,要求诊治。医生详细检查后,并未发现青年的睾丸、附睾和阴茎等外生殖器官有任何器质性异常。这样的疼痛,常常是性兴奋造成的。性欲是一种极其复杂的神经反射活动,各种性的刺激都能够引起性...

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  • 解读化妆水 高效保湿敷脸 2011-5-4美容

    执行保养肌肤的动作时,化妆水是绝对不可省略的基本工作。如果美眉对化妆水的挑选、成份等有疑问的话,别担心!化妆水大研究立刻解答你所有的疑惑!

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  • 护肤好效果 需要牢记顺序 2011-5-4美容

    洗面奶、精华液、眼霜、化妆水.。.不同部位,不同肤质需要不同的护肤品,保养品种类越多。越难挑选,怎样正确使用?怎样使保养品发挥最大功效?现在就为你一一讲解吧!

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  • 男人空腹不宜吃的6种水果 2011-5-3男性

    早晨起来,寻寻觅觅,找不到吃的,定睛一看,有水果,于是就狼吞虎咽吃了……我们知道,吃水果有益健康,但如果把一些水果当成了正餐,那可不一定是好事!尤其是以下6种水果,男人们还是少在空腹吃为妙!(#画中画广告#)空腹不宜吃的6种水果:1、香蕉含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。2、山楂山楂的酸味具有行气消食作用,...

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  • 15招让你在睡眠中边美丽 2011-4-19保健

    睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容15法”,晨起必定容光焕发。(#画中画广告#)1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2、睡前应彻底清洁脸部化妆,如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。4、清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水...

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  • 谷雨养生须多饮水护肝防寒保温 2011-4-15保健

    谷雨暮春仍需以养肝为主(#画中画广告#)中医理论中“肝属木,喜条达”,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果不注意调养,肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,生出许多病来。谷雨是春天最后一个节气,从中医养生来说,仍以养肝为主。养肝先要睡得香。专家介绍,现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重,现在很多人的肝病其实是“熬”出来的,“一般熬了夜的人大多双目赤红...

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