office

办公室零食有时比正餐还重要营养师特别推荐了１０种办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持　ｏｆｆｉｃｅ最佳身心状态。

收紧手臂线条，同时可以锻炼胸肌运动，瘦身成功而胸部却不“缩水”，令胸部坚挺，一举两得，绝对是office lady的上选。

dior真我香水 无论香芬还是瓶子的形体设计均以体现优雅、高贵风格为主调。贵妇般的高雅！

职场这个熙来攘往的名利场，从来都是office男女的战场，永远不缺斗智斗勇的精彩戏码。

从校园到进入ｏｆｆｉｃｅ，很多方面的改变是不可避免的。买几套好衣服成了首要之选，怎么才能少花钱又可以让人觉得精致体面、变化丰富呢？

一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。

金晓文和周晶是一对典型的职场白领。金晓文在一家it公司上班,周晶则在一家企业协会从事文秘工作。夫妻俩都信奉“工作的目的就是为了生活”,即:工作上应付即可,吃喝玩乐才是最主要的。　　因此,他们一致践行着“努力工作就是傻子”的信条,不但在工作之外活得逍遥自在,就连上班的8小时之内也会见缝插针地“装忙”偷懒。

有一种风格永远是最经典，最能够让人惊艳的，那就是轻熟女的风格。这是最适合ol的装扮，不光符office的环境，更是彰显个人风格的理想着装。

朝气蓬勃地去面对新的一天，是office lady早上醒来想的第一件事。

刚开始做这个运动之前，最好准备一条小一点的毛巾做辅助工具。可以先在家里练。等到动作熟练后，就可以不用毛巾而直接让两只手相握，并且可以在office的工作休息时间练习。