舒畅

在现代生活中，我们经常通过听音乐来排解工作、学习中的压力。实践证明，音乐的确能够使我们放松身心，心情舒畅。可是音乐真的能够治病么？这其中有什么原理？人体真的能够演奏出交响乐？

人体的生理变化和精神情志活动有密切关系,精神愉快,精志舒畅,则气机畅通,气血调和,脏腑功能协调,正气旺盛,不易发生,就算发生,也会很快恢复，病人情志波动常可引起病情发展或恶化,因此患者在恢复和治疗过程中,一定要注意精神调养,保持思想上安定清净,不贪欲妄想,使真气和顺,精神内守,只有这样才能使重症肌无力早日康复。

办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思，眼下正流行的办公桌“健康三宝”就让白领们轻松营造出一个绿色、时尚、健康的办公环境。(#画中画广告#)第一宝：盆栽现在，越来越多的迷你盆栽被白领们点缀在自己的办公桌上，别小看这些花花草草，它们可是天然的“保健医生...

1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。(#画中画广告#)2.每周使用2-3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。4.每天口服维生素c，同时要多吃含有维生素c的水果蔬菜。5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。6.使用含有果酸成分的美白产品，...

重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上互相关心体贴，思想上沟通交流，在集体活动和人际交往中取长补短，汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。

“冬季抑郁”确实存在。医学界估计，德国每年至少有8万人受到冬季抑郁症的心理困扰。同样存在的还有春天的舒畅、夏季的兴奋和秋季的多愁善感。研究人员早就猜测，阳光和阴暗在我们大脑中的某些物质存在关联。现在，他们首次在实验室中证明了这一点。

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。(#画中画广告#) 一、友善术美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、...

月经不调对女人的伤害有多大呢?好比一朵鲜花，总是盼不来风调雨顺，每次不是遇到狂风骤雨就是久旱不雨，这么折腾来折腾去，想要花儿娇艳那是天方夜谭一样的难事。那么，如何调理才能够让我们的月经步伐保持健康正常呢?今天小编就要来告诉你这个调理的秘密，快(#画中画广告#)女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它...

在妊娠3个月以后，胎盘已经逐渐形成，妊娠进入稳定期；准妈妈早孕反应过去了，准妈妈的心情开始变得舒畅。

在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。那么，在月经期间应如何讲究卫生？总的来说，在精神上要保持乐观舒畅；在身体上要注意适当休息，避免劳累；在饮食上宜温热，忌寒凉；在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换）全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。