舒畅

北京协和医院内分泌科陈伟提醒，糖尿病患者每天摄入的食物总量是由食物所含的总热量决定的;而体重、活动强度不同的糖尿病患者，所需要的总热量也是不一样的。计算身体每日需要摄入的总热量有一个公式，即每日所需的总热量=标准体重×每公斤体重需要的热量。其中，标准体重(公斤)为：实际身高(厘米)-105。

人体正常细胞的生长、繁殖及内脏、大脑活动都有特定的振动节律。那些使人感到舒畅的音乐，实际上正好与人们的生理振动节律合拍、协调。因而，音乐能激活癌症患者曾受抑制的正常细胞微振，使免疫细胞处于最佳状态，以挫败癌细胞，发挥抗癌作用。目前欧美等国家已开始用音乐疗法治疗各种疾病，其中在治疗忧郁症、狂躁症，以及治疗恶性肿瘤等方面取得了可喜的效果。

16岁的中学生小陈，为了使自己的眼睛看上去更大更水灵，在室友的推荐下，花60元购买了美瞳隐形眼镜。购买时，见产品上全是韩文，小陈担心质量有问题，但店家说其购买的产品是“从韩国进口的大牌子，所以没有中文标识”。爱美心切的小陈第二天就戴上了美瞳，不料，到了晚上，眼睛便奇痒无比，用淡盐水冲洗仍不见好，很快眼睑部出现红肿，眼睛内布满血丝，最后连眼睛都睁不开了。小陈被同学送到医院，医生检查后说，因她佩戴的美...

[导读]： 现代社会竞争激烈，工作压力大，不少女性都选择了晚婚晚育，这令越来越多的都市女性步入了“高龄产妇”的行列。在选择当高龄产妇的同时，这些女性朋友也将面临巨大的身体考验。(#画中画广告#)注意：都市女高龄生育直面健康考验专家指出，跨入35岁高龄再选择怀孕，不仅女性受孕机会变小，自然流产率增加，并且初次生育年龄越大，乳腺癌的发作率就越高。同时，即使当上了高龄产妇也不要焦躁，要保持心情舒畅，情绪...

健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情舒畅、增进性爱，促进身心健康。为了保持性生活的美满幸福，不至于因性生活而对身体带来有害的影响，做好性生活卫生非常重要，不然会带来很多不必要的麻烦，甚至还会发生大问题。

产后抑郁症与非产后抑郁症是同一类病，此类患者多为性格懦弱、境遇不佳者，其神思过用而耗伤气阴。中医学认为，该病属于郁证、脏躁之范畴，病机在于情志失调、肝之气血不能条达舒畅，或气阴两虚、虚火内扰。中药治疗该病有良好的较果。以下介绍一些常用的中药方剂。

在香气缭绕的个人空间里，美容师在你的背部轻柔地涂上滋润的精油，让你瞬间感到松弛。接下来的专业淋巴导流按摩手法，会让你真切地体会到久违的放松与舒畅。

大笑可以使脸部肌肉放松，可以使人保持心情舒畅，更重要的是可以让你找回做女人的自信，好好的去亲身体验一下吧！

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素c、维生素e及丰富的微量元素钾等。1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;。香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。

中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，这些做法都可以推迟脱发的时间。