六大步骤

小暑的到来，标志着我国大部分地区开始进入炎热季节，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人之感，民间亦有“小暑接大暑，热到无处躲”之说。

半数以上女性在妊娠期间都会有手指麻木疼痛的感觉，这主要是由于激素和血液循环改变造成的。这些症状一般在孕妇分娩之后都会自动消失。在妊娠期间可以通过按摩的方法来缓解手指麻木疼痛症状。按摩选穴：指麻穴、曲池穴、手三里穴。指麻穴位于手部，半握拳时在第5掌骨中点处。曲池穴位于肘部，寻找穴位时屈肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。按摩步骤步骤...

核心提示：爱也要有底线，爱情其实也是风险很大的投资，一旦失败，免不了伤痛，而处理得不好，比倾家荡产更令人长久地痛不欲生，因此，在初涉爱河之初，你至少要牢记以下这六条底线。

同事聚会、节日聚会、朋友聚会、客户应酬等吃吃喝喝对于上班族来说必不可少。应酬少不了酒水。不喝酒，不尽兴。然而，尽兴的同时，肝却遭殃了。中医认为，酒精要通过肝脏分解，喝酒过多易使肝受损。应酬中如何护肝呢？老中医与您一起分享护肝秘方。(#画中画广告#)中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的...

虽然宝宝的孕育是在母体中完成的，但后代的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量。所以，作为未准爸爸（特指准备要宝宝的男性）的你，责无旁贷。为了你的“宝贝计划”取得圆满，未准爸爸要“时刻准备着”！(#画中画广告#) 然而，现实却是如此严峻：欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区经过对调查数据的统计表明，男性精子质量有所下降。中国学者的研究显示，中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。...

核心提示：和自然柔美的形象一样，徐静蕾的美容保健非常讲究“自然”两个字，她一直觉得在皮肤保养过程中，保湿是最重要的步骤：“我养成了每天保湿的习惯。”

精神治疗又称心理疗效，一般通过医生与病人之间互相交谈，使病人正确认识自己的疾病，树立起战胜疾病的信心。诚然精神疗法是治疗功能性阳痿的重要方法，但器质性阳痿给患者带来一定的精神负担，也需进行精神冶法。第一步是解除性焦虚，因为阳痿病人多数有性交恐惧感。由于阳痿而急于改善性交能力，由此而产生性焦虑，解除性焦虑最好对男女双方进行解释：发生性问题时，男女双方不要互相责备；当有性困难时，配偶也有一定关系；性功...

进入盛夏，天气炎热，气温不断上升，湿度也明显增大。由于空气流通性大大减弱，以至于让人觉得格外闷热。这样的气候往往易使人发生中暑，需要注意的是，人中暑后需要及时的采取一定的防护措施，在饮食方面也要特别注意，下面就是有关中暑后饮食需要注意的6个禁忌。

我们首先要知道它的“身份”，才能更有效的对症下药。其实黑头是皮肤硬化油脂的阻塞物。主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓状物体。

夏季来临，护肤防晒美白是重要的护肤步骤，不能忽视。日常生活中白菜，牛奶，珍珠粉等等都有抗炎防晒修复的作用，下面一起看看各种diy的美白面膜，让我们宅女一族也可以轻松美肤。