卧床可缓解腰部肌肉的痉挛,可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具,既舒服,又可使腰部得到充分休息与放松。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床等,人躺卧在上面由于体重的作用,身体会呈现中央低、四角高的状态。
查看全文>> 标签:病因腰椎病因触觉主要是指人体在接触客观物体后产生的一种皮肤感觉。爸爸妈妈若想提高孩子触觉反应的灵敏度,需要有目的地对孩子进行触觉的培养。利用玩具对孩子进行触觉的培养是多渠道的,方法也是多样的,主要方法有以下两种:(#画中画广告#)1、让孩子用手触摸各类玩具感受物体特性,如软、硬、光滑、粗糙、冷、热、大、小、粗、细等等。以游戏“奇妙的口袋”为例,将各类玩具放入一布袋内,请孩子闭着眼,用手伸进布袋摸一件玩具,凭手...
查看全文>> 标签:感觉发展玩具我们家的床垫一面是席梦思,一面是硬板。家人赶紧把床垫翻到硬板这面,除了大小便,我都在“粘”在床上。结果,一片药没吃,腰痛一天比一天好转。三天后,我自己就能慢慢的下地,五天后就基本自愈,一周后我就能骑自行车上街了。半年过去了,腰痛病再也没复发。
查看全文>> 标签:硬板床急性腰扭伤治疗用药小张刚结婚,家里柔软的席梦思、软软的沙发、温馨而充满浪漫色调的装饰,甜蜜的蜜月生活,可以说一个都不能少,但最近有件事让他有点困惑不解。
查看全文>> 标签:性保健久坐性功能性保健不少人在购买床垫时,都愿意选择席梦思床垫,觉得睡着舒服,但过了几年后,有些人会感觉越睡越累,往往是一觉醒来腰酸背痛,全身不舒服。一检查床垫才发现,上面已被睡出了“坑”,所以为了保证自己睡个好觉和不影响骨骼的健康,一般都选择了让它“退休”。
查看全文>> 标签:床垫腰酸背痛床垫疲劳人体在卧床时应当使腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松的休息状态。选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具,既舒服,又可缓解腰部肌肉的痉挛,可使白天劳作一天的腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
查看全文>> 标签:腰椎间盘突出症预防保健睡眠姿势:人的一生中约1/3的时间是在睡眠中度过的,所以长期睡眠姿势不良也可导致腰腿痛的发生。一般而言,睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想,最好平卧于木板床 (或以木板床为底,上方垫以席梦思床垫亦可) ,使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。
查看全文>> 标签:护理腰椎间盘突出症姿势护理在现实生活中,许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好,它柔软,所以它“舒适”。所以,一些年轻人为了让老人睡得更好,都会买来厚而软的床垫,觉得这样才能又舒适又保暖,也尽了儿女的一番孝心。可是,许多老人睡在这样的床上,却常常感到很累,甚至腰酸背痛。
查看全文>> 标签:睡床腰椎间盘突出症预防保健不少人在购买床垫时,都愿意选择席梦思床垫,觉得睡着舒服,但过了几年后,有些人会感觉越睡越累,往往是一觉醒来腰酸背痛,全身不舒服,保证自己睡个好觉和不影响骨骼的健康,一般都选择了让它“退休”。
查看全文>> 标签:床垫细菌床垫肥皂夜深人静,万籁俱寂。躺在宽大的席梦思上,昏昏欲睡的情绪刹那间弥漫了我的脑海;可风情万种的妻却“性”致勃勃地趴在我的怀里吻我、抚摸我、撩拨我。极想将妻推于一侧倒头而睡,但想想满足妻子的性爱需求是丈夫不可推卸的责任,我便强打精神抱紧了妻。然而,妻刚刚发出欢快的呻吟声,我却已力不从心,不得不匆匆地撤离了战场。妻无可奈何地轻叹一口气,独自侧身“睡”去。
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