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  • 别学“大底盘”女星 迅速甩掉下半身肥肉 2010-11-19减肥

    碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!怎么甩掉下半身肥肉?快看这些方法。(#画中画广告#)肥胖原因1:长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激...

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  • 孕晚期准妈的“行走坐立” 2010-11-17育儿

    六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西,腹部会防碍背部做弯曲动作,因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前,还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动

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  • 男人性恐慌的尴尬场景 2010-11-16男性

    “有一次我和女友在一起,她给我讲前男友长得很性感,而且讲得很细,连哪里长着一颗痔都说。后来每次和她做爱心里都会浮现另一个影子,总觉得似乎别的男人都比我健壮,更会取悦她。”(#画中画广告#) 你有过这样的经历吗?你和他正在床上享受爱的激情与缠绵,突然电话铃响起来,你妈妈的一声“hello”使他一骨碌从床上蹦到沙发上,着实被吓了一大跳,半天缓不过来。虽然男人总显摆自己具有临危不惧的天生素质,面对任何事...

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  • 女人每天必须洗的五个部位 2010-11-16女性

    清水清洗外阴(#画中画广告#) 外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免感染,起到保护阴道自洁作用。温开水清洗乳房现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺...

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  • 用餐巾擦碗更不卫生 2010-11-16保健

    常在外用餐的王小姐已经养成了一个固定习惯,无论去多么高档的餐馆,都习惯用开水把自己的碗碟仔仔细细烫一遍。

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  • 久坐族小心盆腔炎赖上你哦! 2010-11-16女性

    “最长的一次加班我坐了15个小时。”在某杂志做主编的赵先生向记者谈起那次经历时,还是一脸的疲惫。除去吃饭、上洗手间,这15个小时,他几乎都坐在电脑前。“下班起身的那一刹那,最大的感觉就是晕,浑身的难受劲没法用语言形容。”赵先生说,他每天至少要在电脑前坐10个小时,回家累得没力气干别的,坐在沙发上看会电视就睡了。(#画中画广告#)网站和it公司是“久坐一族”最多的地方。记者调查发现,不少网站的人平均...

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  • 敏感部位咋洗才是“硬道理”? 2010-11-10女性

    [导读]你是否知道,女人的五大敏感是不能随便洗的。正确的洗澡凡是不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤代谢功能和抗病力,还会让人更水嫩哦!(#画中画广告#)敏感部位怎么洗好1、颈部颈部、耳后是污垢容易堆积的部位,爱清洁的人常使劲搓,但要注意颈部容易生长小的丝状疣,一旦搓破,会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳...

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  • 自测“冷”男人的六大症状 2010-11-5男性

    他回家了,情绪低落,茫然的目光滑过你,一言不发地倒在沙发上,拿着一听啤酒看着体育节目发呆,或一头扎到电脑前直到深夜。人人感叹“三十而立”,可他长的只有肚腩,更领先肚腩生长的是热情消退的速度。

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  • 五款湿巾横向评测 2010-11-3保健

    湿巾自面世以来,便携、易用、廉价的特点使其极快地进入我们的视野,甚至变成了我们出门必备的生活用品之一。随着湿巾行业的发展,市面上越来越多的湿巾品种面世,但是我们面对货架上琳琅满目的湿巾,如何从质量良莠不齐的湿巾中选取一款最好的呢?今天,39评测室就迎来了5款市面上常见的湿巾,我们将分别从气味、尺寸、ph值、含液量、柔韧度、湿度、清洁能力等几方面对它们进行评测,为大家送上最直观的湿巾选购攻略。

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  • 白领心理压力11个化解妙法 2010-11-1心理

    1.运用言语和想象放松。(#画中画广告#) 通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。2.支解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。3.想哭就哭。医学心...

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