穿戴适宜

感冒吃什么食物好?感冒时常发生的换季之时，入秋以来，感冒的患者日益增多，去医院里，医生大多都会要求输液，这样既耗时又耗力。今天就为大家推荐几款感冒时适宜吃的健康食品

导读：民间流传着“夏天喝牛奶易上火”、“夏天牛奶营养不如冬天好”等等，专家指出，这种说法是错误的。其实牛奶的营养价值高低不取决于季节。但是牛奶虽好，并不是所有人都适宜，以下四类夏天不适宜喝牛奶的人。(#画中画广告#) 夏天喝牛奶的好处：中医认为，牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化...

任何食物都有寒热温凉的属性，而食物之间会发生相生相克的作用，搭配适宜可以功效倍增，搭配不当则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起食物中毒反应。尤其是“一人吃两人份”的孕妈咪，为了肚子里的宝宝，有必要了解一些饮食禁忌，对于准妈妈的身体健康是有裨益的。

菊花露：白菊花10克，白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症，其所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故对高血压病人更为适宜。

将小型原料置于开水中快速致熟的烹调方法，多用于制作汤菜。汆法有两种形式：一种是先将汤和水用火煮，再投菜料下锅，加以调味，不勾汁，水一开即起锅，如“汆丸子”。另一种是先将原料用沸水烫熟后捞出，放在盛器中，再将已调好味的、滚开的鲜汤倒入盛器内一烫即成。

夏日时节话说“裸睡”(#画中画广告#)许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应...

面对高科技的产物——试管婴儿技术，众多的不孕不育患者开始蠢蠢欲动。对此，专家提醒说，试管婴儿技术虽然成熟，但并非人人适合，应慎重选择。经治疗后自然受孕仍是最好选择。大家不要盲目的去追捧试管婴儿，那么什么样的女性适合做试管婴儿呢?

宝宝营养不良，应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比，及适宜食用的食物。

女性在特殊的生理期间，除了要注意保暖，还要多食用一些补血益气的食物进行饮食调理。那么，适宜女性经期进补的食品有哪些呢？以下6种食品就是呵护女性佳品。

人体的器官都能在耳朵上有所体现，传统中医认为按摩耳朵具有开窍、助寿的功效。以下就是一套适宜大众的“开窍操”。