老年膳食

南非祖鲁王宣布要检查祖鲁王国未婚男性是否贞洁，各个媒体都猜测这位想像力丰富的祖鲁王究竟会以何种方式判断男子的贞操。(#分页#)对于检查和判断男性贞洁与否的标准，这位国王并没有透露。不过他的属下、一位民俗专家私下里替国王解答了这一让人好奇的问题。他说，要判断一名男性是否为处男其实不难。(#分页#)首先，如果他在结婚前真的守身如玉，那么他的生殖器包皮一定会相当紧。如果一名未婚男子的包皮已经变得松弛，那...

孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果及粗粮食品。蔬菜类如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以苹果、香蕉、猕猴桃等含纤维素较多。膳食纤维素能帮助肠道蠕动，促进排便。(#画中画广告#)　　避免吃产气食物胀气情况严重时，应避免吃易产气的食物，如豆类及其制品、油炸食物、马铃薯等，太甜、太酸的食物以及辛辣刺激的食物也不宜。多喝温开水孕妇每天至少要喝1500毫升的水...

女人有很多是气虚的，喜欢出汗，因此，建议老年朋友，尤其是高龄女人，体弱出汗多的，可以喝一点自制的生脉饮。

进入老年后，人体代谢功能降低。其中，消化系统的变化尤其显著。对于老年胃病，不宜长期擅服胃药，服益生菌改善症状。

蔬菜品种繁多，营养丰富，不少时尚女性喜欢将蔬菜作为主要的膳食材料。但是，吃蔬菜也有清洗、烹调、摄入量等方面的讲究，如果误踏饮食误区，健康饮食也会变成健康杀手。

哪一个父母不希望让自己的孩子赢在起跑线上？但我们不禁要问：什么才是真正的“起跑线”？从优生优育的角度讲，起跑线始于精子和卵子诞生的瞬间。除了戒烟、戒酒、作息规律等生活方式的调整之外，如果希望自己的宝宝更健康、更聪明、长高个、更漂亮的话，就需要额外的补充一些孕期关键营养素。准爸爸营养攻略大量临床研究表明，以下营养素对于提高精子数量和活性至关重要，是准爸爸的必备之选。准爸爸应从授精前至少3个月开始补充...

健康“食补”，不仅是男人充满健康活力的能量源泉，更能在无形中让男人老得慢些、再慢些……

现在，许多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康，在一定程度上，导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是孩子生长发育的物质基础，也是改善民族体质的重要因素。把最好的食物提供给孩子，是社会、学校和家长的共同责任。然而，当世界卫生组织（who）公布有害健康的“垃圾食品”时，人们惊讶地发现，孩子们平时喜欢吃得很多美味零食都在“垃圾...

在合家欢的餐桌上，幼儿宝宝仍要用“小灶” 宝宝满1周岁后，小乳牙会在不知不觉中悄然长齐；消化系统也较前成熟；以往吃的“辅食”也渐渐地从“添加”的角色“扶为”正餐。这意味着宝宝的食品种类将大大增加，在配制和烹饪上也将不断地花样翻新。然而，这不等于幼儿宝宝从此就可以和成人们共进一日三餐，共享“大锅饭”和“大盘菜”。因为此时宝宝的生长发育仍是一生中的快速阶段，尤其是大脑的发育速度较前期明显加快，仍特别需...

在常规治疗基础上加用acei和β受体阻滞剂，往往都能获得更好的临床获益，然而不能一味追求高剂量，药物剂量仍应个体化，必须考虑肾功能、血压、联合治疗措施和并存疾病情况。慢性心力衰竭现代治疗的目的是快速缓解症状以及减少再住院率和死亡率。在大规模多中心临床试验的基础上，欧洲和美国的慢性心衰治疗指南纷纷将血管紧张素转换酶抑制（acei）和β受体阻滞剂列为一线药物，并推荐采用高的目标剂量（target do...