自制汤药

虽然材料都很家常，滋味却十分醇厚，白色的豆腐丝像飞雪一般，正应了瑞雪兆丰年，来年一定有个好年景。 89千卡/人，4人分享

要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维生素c及b族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。

对于白领一族来说，最难搞定的就是午餐。午餐是我们三餐当中很重要的一餐，如果没吃好午餐，下午工作的能量可能就不够了。午餐怎样才能吃得健康呢？其实最好的方法就是自己带便当！但是如果便当烹饪的时候不注意，做出的便当会没营养，又没好的口感。今天小编来教大家如何自制营养美味的便当，另外给大家一些便当食谱。

孙俪和邓超这对令人羡慕的情侣终于结婚了。有“金童玉女”之称的邓超和孙俪一直是娱乐圈的佳话。一个阳光帅气，一个清新淡雅。作为内地80后玉女花旦，新生代的电视剧女王和广告女王，孙俪气质清新，演技不俗。

一直在论坛里更新偶的减肥经过，总算可以做个总结了。感谢路客小妖、huxiaoj、汉凤等mm的支持，吼吼，你们也见证了偶的减肥历程噢。

初春季节，乍暖还寒，又常逢阴雨，一个不小心，便容易患上感冒。中医认为，感冒分风寒、风热两种类型，针对不同类型的感冒，又各有不同的汤药。

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自古以来，我国就用果菜汁进行食疗;在国际市场上，果菜汁也是目前公认的优秀饮料，它能为人们提供丰富的维生素和膳食纤维。下面几款自制的饮料方，既可以让糖尿病患者在炎热季节享受美味，又可补水并辅助稳定血糖。

爱美是女生的天性，可很多人又抗拒不了美食的诱惑，偏偏时下又是小蛮腰审美时代，所以我们只能望“食”兴叹，无比纠结美食和身材不可兼得。有没有两全齐美的办法，能让饕餮与美丽并存呢？答案当然是“ to carrots yes to carrots ”！下面就给报友们介绍一种放纵吃喝后的急救措施：荷叶山楂蜂蜜茶。让你好身材和可口美食一箭双雕！

夏季到来了，你还在为喝什么饮品而烦恼吗？本草纲目中记载，传统的大麦茶能有效降暑解烦，充实五脏，消食开胃，效果显著，是夏天不可多得的最佳饮品。小编教你学会在家自制大麦茶，战胜炎夏，收获麦香。