自制汤药

所谓瘦身水，是指有助于减肥瘦身的茶水，品种包括淡盐水、柠檬水、花茶以及果汁等等。在每日的不同时段，喝不同类型的茶水，能达到不同的减肥功效。想瘦身的你还不快来试试！

保健美容就靠它——盐。你可别小看了它，厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。

有中医方面专家指出，固元膏里的一些成分，特别是阿胶，并不是每个人都适合的，在家自制补品，一定要根据自身情况去做，不能盲目跟随潮流。

香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”!众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦。

春季到来，随时自制一些果汁能够保持健康，不同星座的人也有不同的选择哦。

看电影当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖!(#画中画广告#)小贴士：目前口碑最好的减肥产品见详细评测有效减肥排行榜第一的最有效减肥产品。果仁代替花生由于花生的饱和脂肪比例较高，这种脂肪不利于心血管健康，故不如选焗杏仁或焗夏威夷果仁等含饱和脂肪比例较低的，再加入红莓(又称蔓越橘)干及...

俗语说得好：“药补不如食补。”所以春季不妨自制一些美容养生的药膳，药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物，配合相应的食物来调制，在选用药物时应避免过于升散，也要避免过于寒凉。

读者林女士近日来电咨询，自己一岁半的宝宝最近感冒，带去看中医后，大夫给开了几副中草药，但是按照成人喝药的方式来煎熬，孩子喝不完也不爱喝，那么到底该如何为宝宝煎制中药呢?如何喂药呢?(#画中画广告#)北京地安门中医门诊部中医主任医师尹志超表示，婴幼儿年龄小，胃容量也小，而且大多数中药味道苦，孩子不喜欢吃，因此在为孩子煎制中药时需要把握的原则是煎的量少而浓，每副汤药可以煎30~40毫升。一般分3次口服...

爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。

为什么吃甜食会有幸福感？学者们对此众说纷纭，但有一种说法是多方都不可否认的：幸福的味道就是甜的。今天为大家带来4道简单易行的甜品，让家人和朋友都幸福起来吧……