自检步骤

人们常通过洗手来抑制细菌传播，但许多人往往忽略了洗完后使手变干的步骤，使得洗手的效果减弱。英国的一项新研究显示，选择让手变干的正确方法有利于防止手上残留的细菌传播到别处。(#画中画广告#)英国布拉德福德大学等机构的研究人员在新一期《应用微生物学杂志》上报告说，洗手是有效去除细菌的方法，但还不能消灭所有细菌，如果随后不设法让手正确变干，残留的细菌很容易在湿润环境中继续传播，因此让手变干也是一个很重要...

高考体检在体检前、体检中和体检后都分别有要注意的问题。一年一度的高考体检即将开始。最近，本报接到不少家长和考生来电，询问高考体检的相关问题。高考对于考生来讲是一个重要的过程，怎么能够顺利的通过高考体检关也非常重要。

教大家7招日常自检的方法，如果它们都亮起了黄牌，可能意味着你的生育能力正面临严峻的危机！

当减肥计划实施到你身体的背部和臀部有变化时，下面教你三招，让你的水桶腰变成水蛇腰不再是梦想，是现实。达到事半功倍的效果!　　如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让运动后的皮肤更有弹性更光滑。第二，认清自己的肥胖性质，是松松的“桔皮”，还是厚厚的顽固性脂肪，选择不同的瘦身产品，按说明按摩身体，当然，你不能把所有希望寄托在这一个步骤上，还要配合合理饮食和科学运动。

夏季，本身就是“小油田”的肌肤油脂分泌的更旺盛了。油光光的脸颊实在影响形象！今天就为油性肌的mm们介绍从里到外深层细致控油的十个步骤，不同部位要做不同的照顾，你要多加注意。

经过一天外出辛劳，即使没有化妆，皮肤都会沾满了污垢、尘埃和油脂等，所以卸妆洁面步骤绝不能马虎。因为若洁面不得其法，污垢便会堵塞毛孔，妨碍皮脂和汗液的排泄，亦会影响皮肤呼吸。彻底清洁肌肤，为毛孔做好涂护肤品的准备，因为，护肤该是从洁面开始!

都市白领压力过大很多时候自己给自己太多的精神枷锁，一不小心积聚了大大小小的心病，然后一发不可收拾，小的心病还能过去，大的心病可能造成不可挽回的伤害。

咖啡中的咖啡因， 具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。再加上本文秘授的瘦身２大步骤、加强版4要诀，就能得心应手减肥瘦身了。

是谁说女生护肤超麻烦，瓶瓶罐罐涂抹个没完没了?懒人mm们，现在可以摆脱那些一套一套的护肤步骤咯!牛尔超赞推荐，护肤只需睡前一分钟的时间就能做到哦!一起来学学吧!

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