延迟衰老

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。通过力量训练可以刺激雄性激素分泌；而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时，由于男性勃起障碍跟血液循环有关，因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状。让我们通过以下练习延缓男性“性衰老”。腿部下蹲促进睾酮...

当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心？小编给你介绍抗衰老专家的“独家绝招”，帮你放慢衰老的脚步。饮食篇吃面包别剥面包皮在烘烤面粉时，会产生一种物质，它不仅能让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使致人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。隔两小时喝一次水皮肤细胞内的水分减少，是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1~2小时就应喝236毫升水，也就是大概半斤水。一小时内把早...

前段时间爆出可乐原液防腐剂超标，一阵人心惶惶。后经数据查出，大陆食品添加剂标准含量虽然超标，但是由于原液还要经过稀释才能最后出售，因此最终产品含量不会超标。而检测出其他两种防腐剂中是常规添加的，也未超过国家标准。但是，可乐致癌却仍然是挥之不去的阴影，在我们心头不断徘徊。防腐剂没问题 危险却未远离是不是我们可以松口气了呢？非也非也。可乐里不只是防腐剂让我们担忧，还有焦糖色素中的致癌副产物一直受到质疑...

为了让美丽常驻，女人25岁后注意抗衰老 ，这不是危言耸听的，25岁之后皮肤的实际生长期就结束了，皮肤就开始老化，所以做好保养很重要。

一边享受冷气，一边抱怨为什么环境变成了这副嘴脸，绝对不属时下提倡的低碳行为。正如你不能一面给肌肤无限负担，一面责怪它为什么还出现各种问题，轻质、全效、简单才是符合低碳概念的抗老计划。

松弛的眼袋让脸部增添了几分岁月的痕迹的同时也让人注意到了你的倦容。眼袋的成因有很多，有先天产生的，有由于经常熬夜，眼睛水肿，或者是皮肤衰老产生的。

女性应避免在经期时吃冰，因为冰品会诱发子宫收缩，使子宫受寒，让经血凝成血块，气血循环不通就会疼痛，也会使经期不顺、延迟。

骨关节炎是一种发病率很高的风湿病，与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关。骨关节炎的自我诊断，对于及早发现病情、采取防治措施，十分重要，而疼痛、僵硬、肿胀、发出摩擦音等均为发病症状。

美国马萨诸塞州新英格兰研究学院的研究人员表示，男性体重大幅增加有可能会加大睾丸激素水平下降的幅度，从而使其更易衰老。

很多女生都喜欢边走路边喝果汁，那么在柳橙汁和葡萄汁之间，你会选择哪个呢？哪种果汁的抗衰老功效更强呢？