女人 不老乳房这样来呵护

　　7在怀孕的时候，你应该如何选择到舒适的文胸呢?

　　A.和没怀孕时一样就可以 B.要宽松，对乳房没压迫 C.随乳房的增大尺寸也要增大

　　正确答案：B，C

　　在怀孕时应选择较宽松的文胸，对乳房没有压迫感为宜。如果文胸不合适，乳头在文胸的压迫下，容易致使乳头和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，会引起奶水少或无奶的现象。最好穿有软钢托的文胸，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。

　　8请做好心理准备，好么?产后什么情况可能出现?

　　A.乳房在生产后出现胀痛 B.乳房变大 C.乳头变硬有疼痛感

　　正确答案：A，B，C

　　产后由于乳房中充满乳汁，乳房会变大变重，变得比平时硬挺、胀痛、和压痛，甚至还有发热感，表面光滑、充盈，乳头也变得坚挺而疼痛，这是所谓的胀奶现象。胀奶通常只持续1、2天，但非常不舒服。舒解胀奶的办法有借助吸奶器辅助挤奶，热敷后轻缓地按摩乳房，或者冲个热水澡也可以缓解疼痛。

　　9记住，在哺乳时出现哪些情况就该看医生了?

　　A.乳房肿胀，红热，疼痛 B.发烧，头痛，寒战 C.淋巴结肿大触痛

　　正确答案：A，B，C

　　乳腺炎最初的症状是乳房肿胀，发红，发热，疼痛，乳房某一部位出现边界不清的硬结。有时还出现以下症状：包括发烧、发冷、疼痛、头痛、恶心及呕吐，有时淋巴结肿大触痛。这时我们应该赶紧到医院去看病了。

　　10产后你出现了乳房松弛的情况吗，猜猜看下面哪些情况是要避免的?

　　A.哺乳时间长 B.让宝宝含着乳头睡觉 C.两个乳房交替哺乳

　　正确答案：A，B

　　产后一般会出现乳房松弛的情况，那么在哺乳期间，有哪些是我们要注意的呢?不要哺乳时间过长，一般提倡喂4-10个月;每次哺乳时间过长，让宝宝含着乳头睡觉都会加重乳房下垂。喂奶姿势要正确，哺乳时，应该两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

　　TIPS2喂奶可使乳房“再发育”

　　做了母亲的人，也不要太担心自己的乳房，母乳喂养不仅不会影响乳房的美貌，如果哺乳方法正确，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激乳腺组织及其周边肌肉组织，乳房会变得更大、更坚挺。

　　40岁篇

　　11说起来，我们应该如何延缓我们乳房的衰老呢?

　　A.保持愉快的心情 B.注意饮食的搭配 C.可以用冷水对胸部进行保养

　　正确答案：A，B，C

　　40岁妇女面临着绝经期，体内激素有显著的变化，乳房开始萎缩下垂，皮肤弹性降低等情况。值得注意的是，这一时期也是恶性肿瘤的高发年龄，因此应密切注意乳房有无疼痛、溢液、肿块等异常现象。每个人都会面临着年龄的增长衰老，但我们要学会调整自己的心态，做到保持健康心态，情绪轻松安定，生活规律，坚持健身锻炼。

　　12乳房疾病也是有兆头的，出现以下哪些情况该去就医了?

　　A.乳头凹陷 B.溢出分泌物 C.皮肤表面出现橘皮样改变

　　正确答案：A，B，C

　　乳腺癌是绝经前后妇女的最大杀手，它可以表现为皮肤肿块，乳头凹陷溢液、皮肤橘皮样变，溃疡，腋窝淋巴结肿大等症状。一旦出现症状，应该早期诊断，早期治疗，这是决定乳腺癌预后的关键。

　　TIPS3失去乳房，可以再造!

　　如果患了乳房疾病，及时到了乳房完全切除的地步，整形手术也可以使女性在全部或局部乳房切除后可以再造。最新趋势是在一次手术中同时完成乳房切除与再造。再造后的乳房在外型上可以达到和真实乳房相近，唯一缺憾是不能再有真实乳房的感觉。

　　(实习编辑：邓碧琴)

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。