月经不调也可以风调雨顺

　　车医生是一名妇科医生，却患上了自己专业方面的病——月经不调。

　　车医生天性勤奋，做事认真负责。30岁的她，结婚三年，还像学生一样，把每天的三分之二时间都无私地奉献给了医院，从没真正意义上度过一个周末。结果，给别人治病的同时，自己成了月经不调的病人，要么不来，要么来了淋漓不尽，收不了尾。

　　其实像车医生这样，工作繁忙，压力大，没时间照顾和调理自己身体的职业女性比比皆是。月经不调，从来都青睐这种女性。月经不调是中医的一种说法，通俗易懂。正常的月经包括：正常的周期和持续时间，以及正常的量和色，由下丘脑一垂体一卵巢轴调节。

　　出血的第一天为月经的开始，与再次月经第一天的间隔称为一个月经周期，一般为21~35天，平均为28天。每次月经持续的时间称为经期，一般为2~8天，平均3~5天。经量为一次月经的总失血量，一般为30~50毫升，超过80毫升者称为月经过多。月经血呈暗红色，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道细胞。经血一般不凝结，出血多时可有血凝块。上述任何一项出现了异常，都可称为月经不调。

　　相对来讲，西医的“功能性子宫出血”（简称功血）对非医学界的朋友来说，就难理解得多了。

　　认识了正常的月经，功血就好理解多了。在医学上，凡月经不正常，生殖器官又没有器质性疾病者，都称为功血。功血按其出血原因，可分为无排卵性功血和排卵性功血。按发病年龄，又可分为青春期功血、育龄期功血和绝经过渡期（更年期）功血；三者或交叉发生，没有绝对的界限。

　　功血主要有以下几种症状：①子宫不规则出血，月经提前或推后，完全没有规律可循。②月经频繁，周期缩短，一般少于21天，出血量和出血天数正常。③月经量过多，周期、经期都正常，但是每次出血量可达数百毫升。④月经淋漓不尽，月经前后出血可持续十几天，周期正常。⑤排卵期出血。在月经干净7~10天，阴道又流出少量血，持续一两天即干净，医学上称为排卵期出血，属生理性，一般不需治疗。

　　无论何种功血，都不可掉以轻心，应及时到医院就诊。治疗原则是止血，调整周期。比较方便而有效的药物有妈富隆，它是一种高效复合型口服甾体避孕药，是炔雌醇和去氧孕烯的复合制剂。具体用法应到正规医院咨询医生，避免病情加重。

　　从生理心理学角度分析，下丘脑和垂体都是边缘系统的重要组成部分，而边缘系统起到调节情绪行为和情绪体验的作用。因此，功血与女性的心理情绪密切相关，单纯的药物治疗，效果不明显或易复发。女性应学会自我调节，让自己不听话的月经变得“温顺可人”。

　　链接：五招防功血

　　1。主动了解正常的月经是怎么一回事，哪些因素会引起月经异常。引起月经不调的主要生活因素有：情绪异常、过度节食、吸烟酗酒、环境变迁、压力过大等。

　　2。注意身体保健，多吃富含蛋白质、维生素的食物及新鲜蔬菜瓜果。生活上劳逸结合，适当运动，乐观开朗，不背思想包袱。

　　3。乐于接受家人及朋友的关怀，同时给予他们更多的宽容与谅解。

　　4。经期出血时宫腔内外相通，细菌容易生长。此时，要注意外阴清洁，勤换内裤与月经垫，每日清洗外阴以去除血污，不宜盆浴，有性生活的女性经期要禁欲。

　　5。若出血量大，可致贫血和全身免疫力低下，要加强止血措施，酌情抗感染。

　　（实习编辑：邓碧琴）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。