红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形补形,白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经,银耳不但润肺,其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。
银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。
1。银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量。
2。银耳在冷水中浸泡约六小时以上。
3。将银耳尾端蒂摘去。
4。摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。
5。红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖。
6。中火煮滚三、五分钟冰糖化了即熄火。
7。可冷食,可热食,凉后放冰箱冷藏。
(实习编辑:邓碧琴)
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芦荟是一种常见的植物,它不但能够外用美容养颜,更能够内服。芦荟果肉脆嫩,性味寒凉,对实证的上火燥热有良好的缓解作用,同时,芦荟中含有的丰富果胶和膳食纤维能够帮助整肠加强消化,加上芦荟的清爽口味,用它做一道甜汤是国庆长假过后解腻刮油的好选择。