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饮食11招改变女人性格缺陷

2009-02-11 01:53:0039健康网社区
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核心提示:对于特殊的性格特点,调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。
饮食11招改变女人性格缺陷
 
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  七、消极依赖者
  

  消极依赖者,平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。   

  八、做事虎头蛇尾者   

  做事虎头蛇尾者,这种人通常缺乏维生素A和维生素C,应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。   

  九、固执   

  为人处事多固执者,应减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。   

  十、焦虑不安者

  遇事多焦虑不安者,应多吃富含钙质和维生素B族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。   

  十一、恐惧抑郁者   

  恐惧抑郁者,请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

(责任编辑:滕小兰)


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