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准妈妈要少吃这4种食物

2009-10-21 04:47:0039健康网社区
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核心提示:南京中大医院产房助产师顾晓霞提醒说,处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外,有四样食物尽量少吃:山楂、味精、久存的土豆、热性佐料。
准妈妈要少吃这4种食物


  南京中大医院产房助产师顾晓霞提醒说,处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外,有四样食物尽量少吃:山楂、味精、久存的土豆、热性佐料。

  山楂对子宫有兴奋作用,易致流产;

  味精的主要成分是谷氨酸钠,易与锌结合,导致孕妇体内缺锌;

  而久存的土豆中生物碱的含量比较高,易导致胎儿畸形;

  热性佐料易消耗肠道水分致便秘,引起流产。

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