女人不得不知的私密“内经”

　　认识“她”

　　女性阴部由外阴及阴道组成。外阴包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口，阴道口和处女膜等。阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。

　　“她”与外部是相通的，也就很容易接触到外面的细菌。同时“她”环境潮湿、皱褶较多，适合细菌生长。因此，“她”很容易受到细菌的困扰，如轻微瘙痒、异味、黏腻，就是“她”被细菌侵袭的特征。

　　“她”是酸的

　　在阴道细胞中栖居着乳酸菌，乳酸菌与私处上皮细胞中的糖元相互作用产生乳酸，使私处呈弱酸环境正常pH值为3.8-4.5。弱酸环境可抑制私处有害菌群的滋生、抵御病原微生物的侵袭，使私处的各种微生物处于一种相对平衡的状态，为私处建立了一道天然的屏障。因此，健康的“她”是弱酸性的。

　　“她”有大量细菌

　　正常的阴道里住着很多种类不同的细菌，其中包括“乳酸杆菌、双歧杆菌、优杆菌”等“有益菌”，及“滴虫、霉菌、大肠杆菌、白色念珠菌、金黄色葡萄球菌”等引起各种妇科疾病的“有害菌”和致病微生物。正常情况下，这些菌群在阴道内相互制约、共同生存，维持着微妙的生态菌群平衡，并不引起疾病，是阴道的正常菌群。

　　“她”渴望平衡

　　健康的阴道因乳酸菌的作用使私处保持pH3.8-4.5的弱酸性环境；同时有益菌、有害菌保持着相互制约、共同生存的生态环境；这两个特点使得健康的阴道具备两个平衡：弱酸平衡和菌群平衡。因此，健康的“她”是平衡的哦。

　　“她”也需要呼吸新鲜空气

　　就像你身体的其他部位一样，阴道也需要新鲜空气。如果紧身牛仔裤或者人造纤维的内裤让“她”喘不过气来的话，细菌就会大量繁殖，很容易造成感染。

　　“她”需要定期检查

　　女性应该定期为阴道做一次自我检查。方法很简单——拨开阴唇，用镜子观察阴部外观，检查外阴皮肤颜色是否正常、是否长疙瘩，平时注意分泌物颜色、量等是否异常。通常我们的检查不会有什么大问题，但如果你发现有任何可疑的肿块、异常分泌物，一定要尽快找医生进行专业检查。