3味“药”助你养子宫！第1个很简单，其他两个有点难

子宫是女性孕育生命的器官，是人类繁殖的重要器官，对于女性的重要性自然不言而喻，但是广大女性总是有意或者无意中做出一些伤害子宫的事情，所以保养子宫刻不容缓。

3件事很伤子宫

第一件、多次流产

要知道每一次怀孕都是极其不容易的，孕囊紧紧抓住子宫内壁，如果因为自身因素或者外部因素导致的孕囊脱落，那么子宫内壁也不会好受，次数多了，子宫壁已经变得很薄，直到再也受不住孕囊，此时再想怀孕就难上加难了。

第二件、过分的爱美

现下女性都爱美，为了追求完美的曲线身材，不惜以严格控制饮食来控制身材，更有甚者用束腰带来限制腰腹部的大小，其实这是非常不可取的。

特别是一些塑形衣，过分的追求完美的身材，让子宫的解剖位置消失，甚至固定子宫的韧带发生松弛，导致子宫脱垂等严重后果。

第三件、饮食不注意

女性在生理期时，子宫其实是特别脆弱的，因为这个时候是子宫内膜脱落，容易收到感染的时刻，如果这个时候不注意个人卫生，甚至还吃一些辛辣、冰冻的食物，这对子宫的伤害是非常大的，轻者造成子宫内膜修复延迟，月经血量增多，重者影响子宫功能，造成不孕。

守护子宫的几大方法

方法一、游泳

水的张力以及特性能帮助女性增加腹部肌肉，加强子宫位置的稳定性，一天坚持游泳两个小时，能有效提高生产时宫缩的力度，缩短产程，减小生产对子宫的伤害。

方法二、采取正确的避孕方法

很多子宫疾病，都是不正确的避孕方式导致的，子宫口与阴道相通，如果夫妻时不注意卫生，病原体直接从阴道进入子宫，从而造成子宫的疾病，最正确的方式就是佩戴男式安全套，这样对女性的保护是最简单而且经济的。

方法三、定期检查进行妇科检查

俗话都说，防范于未然，子宫的守护，同样也是这样的道理，很多疾病，都能在妇检的时候发现，例如宫颈癌等恶性肿瘤，有过婚育史的女性都应该坚持这个良好习惯。

子宫其实是一个很脆弱的器官，需要用心的去呵护，它不但是一个生育器官，更是女性的象征，女性拥有子宫，才能真正算得上女人，因此应该少做一些伤害子宫的事情，多做些呵护子宫的事。

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