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妇科医生的5个“提醒”:如若办不到,子宫老得快!

核心提示:受精卵主要在子宫发育并逐渐成长为胎儿,也就是说子宫是孕育新生命的重要场所,如果子宫受到伤害,容易造成不孕不育,所以女性一定要少做伤害子宫的事情,并及时且正确的呵护子宫的健康。

受精卵主要在子宫发育并逐渐成长为胎儿,也就是说子宫是孕育新生命的重要场所,如果子宫受到伤害,容易造成不孕,所以女性一定要少做伤害子宫的事情,并及时呵护子宫的健康。

伤害子宫的六件事

1.不注意保暖

女性 爱吃生冷食物或不注意保暖,容易使体内阳气受损,由于冷湿邪气入侵容易引发“宫寒”,不仅干扰子宫正常机能,还会引起痛经、黄褐斑增多、性欲下降等症状,严重时可导致不孕不育。

2.反复人流手术

女性没有做好避孕工作,如果意外怀孕就会选择做人流手术,但反复做人流手术容易使子宫内膜变薄,导致盆腔、子宫等部位发炎,甚至破坏孕囊,诱发不孕。另外女性私自堕胎,容易造成子宫破损和感染,伤害子宫健康。

3.多次怀孕

子宫是受精卵发育成长的地方,如果多次怀孕就会增加子宫患病的风险,特别是连续怀孕三次以上的妇女。

4.吸烟

已经有资料显示,吸烟容易引起子宫颈内上皮细胞癌变,使子宫颈癌的发病率提高到80%,而长期处在二手烟环境中,女性患子宫颈癌的风险也会比普通人高7.2倍。

5.不洁净X生活

X生活不洁净会使细菌进入子宫,引发阴道炎、子宫炎甚至宫颈糜烂等妇科疾病,另外X生活过早或X生活放纵也会对子宫造成损伤,特别是妊娠期间行房会引起子宫强烈收缩,诱发早产、流产或子宫大出血。

6.妇科病未及时治疗

女性若患有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病,如果不及时治疗会使病菌进入子宫腔内,伤害子宫健康。

如何保养子宫?

1.注意保暖

不管天凉还是天热,女性都要注意保暖,不能为了漂亮而穿短裤短衣,尤其不要长期吹空调,避免寒气入侵体内,建议多做暖宫操,对子宫有益处。

2.注意饮食

女性要少吃冰饮、雪糕等生冷食物,冰凉食物要放置常温再食用,建议女性多吃温补食物,多喝水,多补充维生素E和维生素C、钙和叶酸,比如红枣、花生、胡萝卜等食物,也可以适当的吃阿胶补血。

3.正确避孕

女性要科学的避孕,除了避孕套,还可以服用长效避孕药,防止意外怀孕,减少做流产手术的次数。

4.运动

运动可以有效的促进女性代谢速率,起到保养子宫的作用,比如游泳可提高宫缩能力,快走可以提高子宫血液循环,建议女性选择合适的运动并长期坚持。

5.妇科检查

注重妇科检查,如果患有子宫炎等妇科病,要在医生的指导下治疗,避免盲目用药,延误病情。

子宫是女性非常重要的生殖器官,要少做伤害子宫的事情,学会保养子宫,做完美女人。

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