卵巢衰退不可逆转 “延缓衰老”根本不靠谱

　　卵巢是位于子宫两侧的一对卵圆形的生殖器官，深藏于子宫深处，每个约2cm×3cm×1.5cm。

　　卵巢分泌两种主要类固醇激素：雌激素和孕激素，对乳房发育、月经周期、生育以及身体代谢都具有重要的作用。一旦卵巢功能衰退，会引起月经不调、排卵率降低、失眠易怒、免疫力降低、骨质疏松等疾病，严重的甚至会导致心血管疾病。

　　对于爱美的女性来说，仅仅是在外貌上的影响也非常大，包括发胖、小腹凸出、臀部下垂；毛发变干燥，失去光泽，甚至脱发；皮肤变差，出现黄褐斑与暗疮等等。

　　延缓卵巢衰退基本不可能

　　30岁以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起体内一系列变化的根本原因。能否延缓更年期的到来，也就是能否延长青春的关键。但是，通过人为手段很难延缓卵巢功能衰退。

　　很多女性在接近绝经时，希望医生通过药物来延缓更年期到来，这也是不现实的。月经是否规律反映了内分泌功能是否正常，其中哪一个器官的分泌功能出现问题，都会影响其他器官的分泌功能。从这个角度来说，只对卵巢进行按摩是无法改善其他内分泌器官的功能的，也达不到所谓激活卵巢分泌功能和延缓卵巢早衰的作用。

　　防早衰 精油按摩有用吗？

　　卵巢深藏腹中，通过精油按摩的作用十分有限，美容院的精油保养也没有科学依据。按摩使用的精油，至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢。

　　精油中必须含有雌激素之类的东西对卵巢才有好处。然而，一旦有雌激素渗入体内，还容易出现乳房发胀的情况，甚至让月经发生变化。

　　人的腹部有不少穴位，通过按摩这些穴位可以调节内分泌，而且通过按摩可以促进局部血液循环，对卵巢是有一定的好处，但作用非常有限，若想通过所谓的“卵巢保养”来达到治疗目的，甚至是延缓卵巢早衰，那是绝对不可能的。

　　不良生活习惯容易伤及卵巢

　　不良生活方式，如熬夜、过度减肥；饮食习惯不好，偏食、喝酒等，都会在一定程度上影响女性卵巢的生理功能，导致卵巢早衰。

　　女性在生理期吃冷饮的行为最易导致身体受寒，导致身体阴阳失调，影响卵巢功能。此外，吃太多高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐，也会有损卵巢功能。

　　此外，每年至少一次的卵巢检查很有必要。

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