科普细说孕妇能吃阿胶吗

　　 孕期服用阿胶是要遵循医生的意见，如果是在孕早期就食用阿胶；这样会容易刺激子宫收缩，引发早产的症状。

　　 孕妇吃阿胶注意事项

　　 孕妇能吃阿胶吗？阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。但是阿胶也是特别容易上火，孕期不能进行热补。需要在多吃水果和蔬菜的基础上，还是清淡的饮食比较好。阿胶活血在孕早期和孕晚期都是不太合适进补。同时阿胶食用的时候也是需要特别慎重一些。如果孕妇是缺铁性贫血，也可以从饮食当中补充铁。黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。这些食物都能够很好的进行活血和补血，同时可以放心的进行食用。

　　 孕妇吃阿胶的食谱

　　 孕妇能吃阿胶吗？主要材料有鸡蛋75g、阿胶10g、盐1g等，现将阿胶用水化开；打入鸡蛋之后进行搅拌均匀之后同时煮成蛋花汤即可。此汤最好是在饭前食用，不可与鹅肉同食。这样会更易损伤脾胃，如果是和兔肉、柿子一起就会导致腹泻。也不要和甲鱼、鲤鱼同时食用。另外，阿胶15g，龙骨15g，糯米50-100g。先煎龙骨后入糯米煮粥，临熟，再将捣碎的阿胶放入粥中，搅匀令烊化。此方法的养血、止血、安胎。治血虚失养、冲任虚寒而致妊。将瘦肉250g洗净切块，先炖到成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。主要的作用是进行活血和养气的目的。或者是取来大枣10个放入锅内之后，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶化，红糖适量调味。饮汤食枣。