乳头发痒是怎么回事 乳头保养注意事项

　　 女性朋友在日常一定要及时关注私处的护理。如果感觉乳头痒怎么办？乳头发痒是怎么回事呢？今天，小编就跟大家详细分析乳头发痒的原因，并告诉大家乳房保养应当注意哪些问题。

　　 乳头痒怎么回事

　　 乳头发痒是怎么回事？其实，乳头痒的原因很多。由于乳头属肝，因此发痒的原因主要在于肝部。导致女性乳头发痒的原因是气滞血瘀及气血不足。女性在月经来潮前后及值经期间，会感觉乳头瘙痒或疼痛难忍，月经结束后，疼痛及瘙痒会缓解。这种情况也可以称为“经行乳头痒痛”。

　　 乳头发痒的另外一个原因可能是衣服影响，或者对衣服面料产生过敏。其次，也可能是内分泌影响和皮肤有关。不过，偶尔发痒其实也不是什么大问题。有些朋友可能只是出现轻度的乳头发痒，可以忍受，而且没出现疹，其实都是正常的。

　　 接下来，我们来看看乳房保健注意事项。首先要形成规律生活及正常作息，熬夜、生活不规律同样可以影响新陈代谢和血液循环，导致荷尔蒙异常，不利于乳房健康。任何年龄都要坚持进行扩胸运动。女性朋友需要练习扩胸运动，避免胸部下垂，预防乳腺增生。每天坚持练习10～20分钟。

　　 手法按摩可以让乳房更加健康。我们可以从上到下，从里到外提升乳房，双手来回按摩乳房。也可以适当使用美胸产品，滋润胸部肌肤。日常要适当补充蛋白质，多吃蛋白质食物，比如鱼肉、鲜奶等都是健胸的佳品。常喝汤具有美容功效，也有利于丰胸，煲汤多使用药膳或骨胶原食材，汤内会富含胶原蛋白。