如何祛湿 祛湿茶的配方有哪些

　　 如何祛湿?祛湿茶的配方有哪些?湿气过重的朋友平时就会出现身体疲劳、四肢无力、食欲不振等反应，如果不能就是将身体内多余的水分排出体外的话，病情将会不断恶化及出现反复发作的情况，增加治疗过程中的难度，因此建议大家应该尽早接受药物治疗。

　　 祛湿茶的配方有哪些

　　 茯苓薏米姜茶：这种饮品中的茯苓、薏米及生姜都是非常理想的祛湿食品，需要先将其清洗干净，然后放腹水，浸泡半小时，将其煮沸，然后晾至可以饮用的温度，建议大家应该趁热喝，效果会更好，能够帮助护理肠胃，预防畏寒及驱寒祛湿。

　　 薏米水或薏米粥：薏米是祛湿的一种良品，一般单纯煮制薏米饮品即可帮助祛湿，由于这种食品并没有副作用，所以建议湿气过重的朋友可以长期喝，如果想要当做主食食用的话，建议大家可以考虑将其煮成粥，然后每天午餐及晚餐食用，但是要警惕营养不良。

　　 如果患者在服用祛湿茶之后出现不适症状，例如腹泻的情况，要警惕可能是肠胃受凉造成的，因为祛湿茶并非人人适用，如果本身就出现尿频的朋友就不建议和祛湿茶了，想要祛湿，还是应该接受医生的专业诊疗，服用适合自己身体情况的药物，这样才能有针对性的治疗。

　　 如何祛湿?祛湿茶的配方有哪些?专家提醒：如果女性处于来月经的阶段，不要和祛湿茶，否则会影响月经的正常，而怀孕的女性也不能喝，否则会容易增加尿频的情况，身体内的水分会大量排出，导致孕妇羊水过少，影响宝宝的正常生长发育!