自然流产后怎么保养子宫 还你健康子宫

　　 人流手术以后的一个月之内都是女性对子宫保养的非常关键的时期，在这个时期中如果稍有不慎就有可能引发多种妇科类的疾病，即使当时没有太大的感觉，但是之后会容易落下病根，所以自然流产后怎么保养子宫才能够尽量最低程度的减少对身体的伤害?

　　 自然流产后怎么保养子宫

　　 加强营养

　　 自然流产以后应该卧床休息两到三天，之后可以逐渐的下床活动，来渐渐的增加活动的时间，在自然流产之后大概半个月左右的时间不要从事体力劳动或者是触碰冷水，避免受寒，注意增加营养，通过饮食来增强身体机能对于疾病的抵抗能力，促进子宫的早日恢复。多吃一些富含蛋类、肉类和鱼类等以及富含维生素的食物。

　　 严禁房事

　　 自然流产以后，子宫内膜需要一个修复的过程，子宫口也没有完全闭合，在这一段时间内，需要特别注意外阴清洁，半个月之内不要坐浴，不要进行房事，以免细菌进入再次引发感染，如果自然流产以后一个月内进行房事，容易造成盆腔炎，急性子宫内膜炎等，严重者可能会导致不孕。

　　 上面讲了自然流产后怎么保养子宫，除了这两方面以外，在自然流产两个星期之内出血是正常现象，但是如果超过半个月还是流血就要立即到医院或者医疗机构就医复诊，查看是否有其他的并发症，等到治疗好后，卵巢和子宫的功能会逐渐恢复，保持良好的心情和积极的生活态度，才能够更快的恢复。