湿气重会不会长斑 教你如何去除湿气

　　 体内有湿气不利于健康，因此，平时要懂得去湿，这样才能有个好身体。湿气重的人会表现出很多症状，比如四肢无力、腿脚僵硬、下肢浮肿、易疲劳、食欲差、脑袋昏沉等，除了这些症状以外，还会让皮肤变差，从而导致多种皮肤问题。那么，湿气重会不会长斑呢?

　　 1、湿气重会长斑

　　 湿气重会导致长斑的。因为湿气重的人，排毒功能较差，体内的毒素不能及时排出体外的话，就会积聚在体内。这些毒素会通过皮肤变现出来，比如长斑。这主要是大量的黑色素沉淀在皮肤内所导致的一种长斑现象。比如雀斑、黄褐斑，都是常见的色斑。

　　 2、去湿气的方法

　　 去除体内湿气的方法如下：方法一，中医拔罐，通过拔罐的方式，可以疏通经络、去除湿气、排除毒素，具有很好的保健效果。方法二，泡脚去湿。比如用花椒水泡脚，就能很好的去除体内的湿气。此外，生姜水、盐水等，也能除湿。方法三，汗蒸去湿。通过汗蒸，可以舒张毛孔，从而将体内的湿气以汗液的形式排出体外。方法四，屋内除湿。经常居住在潮湿的环境中，会加重湿气，所以，居住的环境要经常通风或者使用除湿机来除湿。

　　 很多朋友都想知道湿气重会不会长斑这个问题，一般来说，湿气重的人容易长斑，因为体内有湿气导致毒素不能及时排出体外，从而导致黑色素沉淀形成色斑，所以，为了能避免长色斑，一定要及时的去除体内的湿气。上面为大家介绍了四种除湿方法，大家不妨试试看。