进入秋季后,很多人都出现了因体内湿气过重引起的一些现象,如果在这个时候不采取一些去除湿气的办法,就会给身体留下许多隐患。了解一些秋季健脾祛湿的药,按照正确的方法服用这些药物,就能快速有效去除体内湿气,让身体更快的恢复健康。下面我们就一起来了解一下这样的药物都有哪些吧。
1、中成药
现在市面上有很多中成药对健脾祛湿的效果都非常好,比如说健脾丸。从名字上就能得出它有健脾的功效,如果因体内湿气过重导致脾胃逐渐虚弱的话,服用健脾丸就能有效进行治疗,除此之外,它还能治疗慢性胃炎等跟肠胃有关的疾病。除了健脾丸之外,木香顺气丸健脾祛湿的功效也十分明显。它能化除体内湿气,从而达到治疗腹部胀痛、恶心呕吐等因湿气引起的不适症状。
2、中药
如果家里有条件的话,不妨可以选择购买一下中药自己在家中熬煮,将药材当中的药性充分发挥出来,这样治疗效果会更明显。如猪苓、白术、茯苓等中药材都有很好的祛湿效果,同时他们的药物成分还能保养体内的器官,不会在体内留下药物毒素。
了解这些秋季健脾祛湿药后,在服用的时候,还可以配合吃一些小米、薏米等祛湿食材。在饮食方面要注意少吃重口味食物,特别是脾胃功能不好的人群,更是要注意不要吃盐分过重的食物,否则会加重脾胃负担。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
秋分之前,气候中的燥有一点热,属于温燥;而秋分之后,凉气袭人,我们最需要防的则是凉燥。很多人都认为秋季仅仅是润肺就行了,其实,秋季滋阴也很重要。阴代表人体的水液,水液充足,肠道得到滋润,大便就通畅了,而口鼻喉、皮肤也不会干燥。本期39食神为大家推荐一些简单易做的滋阴菜谱,让您安全平和地滋养五脏之阴。