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身体湿气好重怎么回事

2016-12-14 09:00:0039健康网
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核心提示:身体湿气好重怎么回事?引起身体湿气重的原因有很多,有外部原因也有内部原因,在夏天的时候,我们的毛孔都是打开的状态,如果在平常的时候,经常淋雨或者是把没有晒干的衣服穿在身上等是外部原因引起的身体湿气重的现象。

  

   身体里的湿气一旦过重的话,对于身体健康就造成了非常大的影响,因此,要及时把身体里的湿气排出去,但是的发生和日常生活有着密不可分的关系,平日里如果不多加注意的话,就容易被湿气入侵你的身体,那么,身体湿气好重怎么回事呢?

   身体湿气好重怎么回事

   1、外部原因

   在夏天的时候,我们的毛孔都是打开的状态,如果在平常的时候,经常淋雨或者是把没有晒干的衣服穿在身上的话,又或者是屋子里的空调温度比较低、天气太冷时穿了很少的衣服、以及长时间的生活在潮湿的环境里面,如地下室等,这些情况都是可以引起湿气入侵我们的身体,引起湿气重的现象,这些外部的原因,引起的湿气一般情况下,是在关节或者是肌表的部位,表现出皮肤病或者是关节病的症状。

   2、内部原因

   饮食对于我们来讲,是非常重要的,合理的饮食可以起到防治疾病的辅助作用,但是不合理的饮食或者是内分泌系统被破坏时,就会引起体内的湿气,有些人喜欢食用一些太咸或者是油腻、太甜等类的食物,这些食物都是不容易消化的,容易引起肠胃发闷发炎,造成了湿气的淤积,还有久坐不动,身体没有体力的消耗,新陈代谢有所减慢,所以身体里的毒素以及湿气就很难排出去,最终导致了身体里的湿气重的现象。

   身体湿气好重怎么回事?在以上的内容中,已经为大家做了详细的介绍,相信现在大家已经知道是怎么回事了,只有了解了引起湿气重的原因是什么,在日常生活中,才会更好的预防湿气过重的现象,以及在排除湿气的时候也会有针对性的调理。

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